祛斑美容的好方法是什么

　　防晒祛斑是美容的热点，是我们保养肌肤必不可少的环节。美容祛斑有哪些好方法?以下是学习啦小编给你推荐的祛斑美容的好方法是什么，希望对你有帮助!

　　祛斑美容的方法

　　西红柿蜂蜜面膜

　　原料：鲜西红柿，蜂蜜

学习啦在线学习网 　　做法：鲜西红柿榨汁，与蜂蜜按5:1的比例混合，涂于面部，过10分钟后用清水洗净。

　　功效：连用10-15天，就能将黑色素分解，使皮肤变得白里透红。

　　冬瓜白醋面膜

　　原料：冬瓜汁，白醋

　　做法：将等量的冬瓜，白醋调匀涂于面部，1日2-3次，抹过后10分钟洗去。

　　功效：连用半个月，黄褐斑，蝴蝶斑即可除净。

　　樱桃汁面膜

　　原料：樱桃汁适量。

　　做法：将新鲜樱桃浇汁，涂于斑点处，用手的手指在，中指轻轻的顺时针方向按摩学习啦在线学习网，使樱桃汁慢慢的被皮肤吸收，更达到良好的效果，每日2次。

学习啦在线学习网 　　功效：10-15天见效，以后也不会再复发。

　　香菜水洗面膜

学习啦在线学习网 　　原料:带根香菜适量。

学习啦在线学习网 　　做法:将带根香菜洗净后加水煮,然后用菜汤洗脸.

　　功效:除面部色斑学习啦在线学习网有效,但是需要有耐性,需持之以恒.

　　蒲公英花水洗面

学习啦在线学习网 　　原料：蒲公英花。

　　做法：取一些蒲公英花，倒入1杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸。

　　功效：蒲公英花水能用于除斑，可使面部清洁，可预防皮炎。

　　杏仁蛋清面膜

学习啦在线学习网 　　原料：杏仁30克,鸡蛋清适量。

　　做法：将杏仁浸泡后去皮，捣作泥状，加入鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用白酒洗去，1日1次。

　　功效：10-15日显效，以后也不会再复发。虽然比较麻烦，涂在面部睡觉的感觉也不是很爽，但对于不去除雀斑十分有效。

　　祛斑美容的食物

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱学习啦在线学习网中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

　　西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。