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怎么样才可以美白祛斑

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  盲目的美白祛斑有可能对皮肤造成更为严重的伤害,所以日常饮食买百祛斑方法更值得关注。以下是学习啦小编给你推荐的怎么样才可以美白祛斑,希望对你有帮助!

  美白祛斑的方法

  猕猴桃汁祛斑

  猕猴桃汁的祛斑效果来自于其中维生素C,一方面维生素C具有很强的抗氧化作用,可以减少皮肤因为自由基氧化而产生的色斑学习啦在线学习网。另一方面,维生素C可以阻止酪氨酸酶的合成,而酪氨酸酶是皮肤黑色素合成的关键物质。

  猕猴汁因为容易吸收,维生素丰富,适合用于美白祛斑,同时柳橙汁、西红柿汁也富含维生素C。

  薏仁豆浆

  在榨豆浆时在其中加入适量的薏仁米,便可获得可以祛斑美颜的薏仁豆浆。其中薏米有祛湿、瘦身功效,在美容方面可以调理面部色斑、皮肤粗糙和皮肤脓包。豆浆含有植物雌激素和异黄酮,共同起到抗氧化和淡斑作用。

  豌豆粥

学习啦在线学习网   豌豆粥除了使用粳米、豌豆为原料之外,还可以添加玉米、玫瑰糖。在《本草纲目》中提及豌豆有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的作用,这是因为其中的维生素A原的作用,可以令皮肤水润有光泽。如果添加玉米和玫瑰糖,还可以抗氧化和调理气血。

  杏仁露

  杏仁露一直被认为是美白饮品,引起其中富含的维生素E、黄酮类和多酚类物质,可以抗氧化和淡斑,有效的防止色素沉着和蝴蝶斑的形成。

  自制美白祛斑的面膜

  1.七白膏面膜

  七白粉是自古女性美白的配分,其中采用白芷、白术、白茯苓、白芍、白芨、白附子、细辛等七种中药学习啦在线学习网制作而成。一般是将其研称粉末,然后用蛋清调匀进行敷脸。具有很好的祛黑斑和防皱的功效。

学习啦在线学习网   而如果一次性研磨的粉末过多,可以利用蛋清和蜂蜜调匀成膏状保存,每次使用时可以用温水花开涂抹面部。

  2.红酒面膜

  红酒中富含多酚类物质,可以抗皮肤氧化和防皱、淡斑。自行制作淡斑面膜可以有多种方法,其一是利用红酒浸泡面膜纸,然后进行敷脸。其二可以选择红酒加面膜粉、橄榄油等制作成面膜敷脸。都能起到祛斑、润肤的作用。

  3.土豆面膜

  最简单也最实用的祛斑面膜便是土豆面膜,因为土豆中有的丰富的营养物质和维生素,可以促进皮肤细胞的增长和皮肤的光泽。

  一般将土豆切成薄片之后进行敷脸,或者利用土豆汁之后进行敷脸。其实除了淡斑之外,还有修复晒伤和镇静肌肤的作用。但是这款面膜的使用要注意过敏问题。

  预防长斑的方法

  1、健康的生活方式

  睡眠充足,健康饮食,心情舒畅,心态积极,适量运动。所谓内调比外养重要得多。

  2、清理人体内垃圾和毒素

  维护和确保人体的自我修复功能和自身免疫力,不仅面色会转为红润光泽,皮肤也会变得细腻。多饮水,大便通畅,常饮绿茶,常吃海产品,菌类,绿豆等。

  3、护肤

  防晒保湿学习啦在线学习网及美白。防晒是不分季节,重点防UVA,一天内重复应用,注意防水。护肤要分年龄,分区,分季节,分肤质进行,方向是全效美白,从外部紫外线防护,到内部抑制黑色素形成;从提高色素细胞更生、更新能力,降低黑色素沉积和促进色素细胞脱落,直至增强细胞的自身免疫力,提高皮肤弹性及新陈代谢机能,全方位、多功效地发挥美白健康肌肤的护肤目的。

  4、养肤

学习啦在线学习网   保湿营养面膜及淡斑面膜每周两次,一周去角质1-2次。可以自制的面膜包含黄瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。

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