长痘痘的注意事项 快速祛痘的小妙招

　　无论是青春期的少男少女还是成年后的肌肤，各个阶段都会面临被痘痘骚扰的状况。那么，快速祛痘小妙招有哪些呢?接下来学习啦小编为你整理了快速祛痘的小妙招 ，希望对你有帮助。

　　长痘痘的注意事项

　　第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

学习啦在线学习网 　　第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

　　第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

学习啦在线学习网 　　第四、千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

学习啦在线学习网 　　第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

　　第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　　第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

　　快速祛痘的小妙招

学习啦在线学习网 　　一、白醋和盐去痘方法

　　材料：白醋,盐,半杯水(凉开水或矿泉水)

　　1、把一平勺盐,半勺醋,都放在半杯水里搅拌均匀。

学习啦在线学习网 　　2、用化装绵签沾着往脸上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。

　　效果不错哦!大家可以试试的。

　　或者：

　　用普通的使用精盐，那一个小碗，倒入四勺盐，加少量的水，搅拌成盐糊，用洗面奶洗脸后，把盐糊敷在脸上长痘痘的地方。切忌：不是全敷，是哪长痘痘敷哪。敷好后，就可以不用管它了，等盐干后，会自然脱落。当大部分的盐都脱落后，用水冲洗。

学习啦在线学习网 　　此法只是用于临时应急，不能长期使用，两周最多用一次。

　　二、食疗法快速祛痘

　　平常多吃一些苦瓜、芹菜等食物，可以排毒去痘，这个方法只所以也说是快速，是因为相对其他健康学习啦在线学习网祛痘方法来说，是快了。

　　三、七日瘦身汤既可减肥也可以祛痘

　　可能很多人都听过七日瘦身汤，但是出乎意料的是，它不仅可以减肥也有去痘的效果。而且作为去痘产品时，不用按照它的食谱学习啦在线学习网吃。只需炖汤喝汤就可以了。一般喝几天后，就会开始排毒去痘了。

　　原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。

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