日常祛痘小窍门 有效去痘印的方法

　　无论是男性还是女性，相信大多数人都曾“战痘”过，但是有不少朋友反应“战痘”效果不如人意，学习啦小编为你推荐几个日常祛痘小窍门，希望你喜欢。

　　日常祛痘小窍门

　　1、去角质

　　额头肤色不均主要是角质层堆积过厚的结果，角质层堆积容易堵塞毛孔，让皮肤不能顺畅地呼吸学习啦在线学习网，从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内，形成痘痘。所以额头要祛痘，第一步就是去除角质。

　　2、饮食调理

　　额头长痘一般也被认为与心火旺盛有关系，这时便要注意饮食调理，忌食辛辣刺激性食物。多吃清淡食物，如蔬菜，水果，多吃去火食物如苦瓜、绿豆。

　　3、降低辐射

　　长期在电脑前工作的上班族，每日须受长时间的电脑辐射，这也会对额头皮肤造成刺激，于是产生痘痘。所以可以通过在电脑边摆放仙人掌、饮用绿茶的方式来减弱辐射对皮肤的伤害。

学习啦在线学习网 　　4、保持充足睡眠

　　经常熬夜，睡眠不足会扰乱生物钟，引起激素变化而导致内分泌失调，并且额头部位对体内激素变化最为敏感，容易出现痘痘。所以保证充足的睡眠，是调理额头长痘痘的必要条件，人体在深层睡眠状态中，皮肤的自我修复功能发挥得最佳。

　　5、保持清洁

　　脸部直接接触的物品如洗脸毛巾、枕巾、床单、被子要常常清洗、更换，多晒太阳，防止脸部皮肤受到感染。除此之外，保持头发清洁对于消除额头部位所长的痘痘也十分重要。

学习啦在线学习网 　　6、保持愉悦心情

学习啦在线学习网 　　除了睡眠，精神压力也是导致额头容易长痘痘的一个重要因素，所以应该注意放松心情，多进行一些有利身心的户外活动，缓解精神压力，调节内分泌，帮助额头部位痘痘的复原。

　　有效去痘印的方法

　　去痘印术一：玉米粉牛奶面膜

　　玉米粉功效很广，不仅可以把皮肤上的污垢以及杂质清除干净，还能促进肌肤的油脂平衡。不只是这些，它还能帮助毛孔收缩，更能提高美白去印的效果。

　　步骤

　　两大勺的玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶搅拌均匀，把它弄成细滑的泥状。

学习啦在线学习网 　　step 1：早晨起床后，用温水清洁肌肤。

　　step 2：将准备好的面膜均匀的敷在脸上，注意将眼睛和唇部避开。

学习啦在线学习网 　　step 3：大约15分钟后温水清洗干净，每周是用一到两次。

　　去痘印术二：敷金盏花水

学习啦在线学习网 　　金盏花的果实中含有丰富的维生素A，能够防止肌肤色素的沉淀。同时具有美白收缩毛孔的功效，所以使用它来痘印也能防止痘痘的产生与收缩毛孔!

　　步骤

　　一瓶优质的美容金盏花水，优质面膜纸一片

　　step 1：先将准备好的面膜纸泡在含有金盏花的水里，以便备用。

　　step 2：用干净的热毛巾敷脸1分钟。

　　step 3：将完全浸有金盏花水的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜学习啦在线学习网。 大概一个星期三次就够了。

学习啦在线学习网 　　去痘印术三：涂蜂蜜双仁膏

　　冬瓜仁富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，去痘印的的效果非常好。而桃仁富含维他命E、维他命B6，能够帮助肌肤抗氧化减少紫外线的干扰!蜂蜜的保湿美白效果，让这款膏膏的效果更好。

　　步骤

学习啦在线学习网 　　冬瓜子仁、桃仁晒干，磨成细粉，准备蜂蜜。

　　step 1：将冬瓜子仁、桃仁粉末倒进面膜碗，加入适量蜂蜜。

　　step 2：把以上材料搅拌混合成粘稠的膏状。

学习啦在线学习网 　　step 3：睡前涂在痘印上，早上用温水洗净。持续敷三周，痘印会逐渐变淡。

　　去痘印术四：自制Vc喷雾

　　维生素c的美白功效是有目共睹的，美白的同时还具有淡印的效果。能使黑色素减少沉着，让痘印色素淡化使皮肤重新散发雪嫩光彩!还具有促进新陈代谢，将氧化的黑色素还原，坚持使用可达到淡印美白的效果。

　　步骤

　　五片维生素C片，纯净水一瓶

学习啦在线学习网 　　step 1：把五片维生素C片碾成粉末，粉末比较容易吸收。

学习啦在线学习网 　　step 2：把维生素C粉末和纯净水倒进喷雾瓶里摇匀。

学习啦在线学习网 　　step 3：平时可以当做喷雾使用，一天三次。

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