青春期脸上的痘痘怎么调理

　　青春期本来是暂放光彩的年龄，但是脸上长了青春痘，会成为青春的“败笔”，那么你知道青春期脸上的痘痘怎么调理吗?现在就让学习啦小编告诉你青春期脸上的痘痘怎么调理，欢迎阅读。

　　青春期脸上的痘痘调理方法

　　选择合适的护肤品

　　皮肤长痘多数是因为敏感肌肤导致，为了降低肌肤发痘率，洁面很重要，对于护肤品学习啦在线学习网上使用也要细心一点，需要注意在长痘痘的地方不要用护肤品，尽量让它保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤品，薇丽诗拔毒膏不错哦~

　　严禁挤痘痘

　　青春期长青春痘很正常，不长才叫不正常。不要以为把青春痘里面的脓汁和白色油脂粒肌肤来皮肤就好了。这种方法极具伤害肌肤。因为长痘痘的肌肤处于易敏感受刺激的状态，如果你在用手去挤它，会让痘痘再次感染，护理不好会留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘会自然掉落，并恢复原来模样。

　　注意个人卫生

　　这个道理比较简单，生活中注意个人卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春长在下巴和嘴角周边，请不要穿有衣领的衣服。因为衣领是藏污纳垢的地方，极度容易因为摩擦让痘痘更加严重。

　　健康饮食

　　不想肌肤上痘痘长的多，可以多摄取维生素含量多的蔬菜水果。并且保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的人，必须要忌口，才能在美丽的道路上长存。

　　男士长青春痘护理方法

　　1、在饮食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鲜、食品添加剂等。

学习啦在线学习网 　　2、要注意个人卫生，男生运动后一定要记得清洗脸部，有条件冲澡较为适宜。

　　3、出现痤疮痘痘的时候不要用手去抠挤患处，建议到正规医院进行医治。

　　4、爱玩游戏的男生，不要长时间盯着电脑屏幕看，辐射对皮肤也有着一定的损伤，尽量多外出运动。

　　5、保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使青春痘加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。

　　6、调理胃肠功能，坚持粪便晓畅，防止便秘学习啦在线学习网症发作。由于便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一同排出，加剧青春痘。

　　祛痘偏方

　　青春痘是青春期常见的“头号大敌”，今天小七教姑娘们一些简单的有效去青春痘偏方，从此轻松告别扰人的痘痘，让肌肤更加的美丽，让你的青春期光彩照人，一起来看看吧!

　　一、黄瓜汁涂脸

　　做法：取新鲜的黄瓜，榨汁以后过滤渣子，留下的汁液混点白醋调配均匀。然后用温水洗脸以后，在涂抹在脸上，一天三次，每次十分钟后在用温水洗去，连续半个月可见青春痘有所改善。

　　二、小柴胡汤

学习啦在线学习网 　　材料：冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黄20g、土牛膝10g、土贝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黄岑10g、柴胡10g、苍术10g、炒栀子6g。

　　做法：将上面所有列举出来的材料，用纱布包成一个药材包，然后放在锅中，加入清水浸泡片刻，然后在开火煮至沸腾以后服用。

　　三、去青春痘药方

　　材料：柠檬皮1个、葡萄干适量、甘蔗1一截、甘草10片

　　做法：将甘蔗切成一段一段的，然后和其它材料一起放在锅子中，放下四碗水煎制成两碗左右，即可起锅。然后每天中午一点左右服用，连续服用3天，脸上的青春痘会有所消减，而且这种方法祛痘不会留下痘印。

　　四、芦荟祛痘面膜

　　材料：芦荟30g、黄芪10克、当归10克

　　做法：将黄芪10克、当归10克全部磨成粉末备用，芦荟去皮去刺留下肉，切碎以后与黄芪当归粉末混合在一起，加入少许水调成黏糊状态，敷于面部十五分钟即可。具有消炎祛痘的作用，而且芦荟很容易种植。

　　饮食注意事项：

学习啦在线学习网 　　1、少吃脂肪、糖类、煎炸食品 。

　　2、避免饮酒和其他刺激性食品 。

学习啦在线学习网 　　3、多吃蔬菜和水果，但菠萝、荔枝、芒果要少吃。

　　4、可用百合、绿豆、雪耳、沙参煲汤 。

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