怎样去掉脸上痘痘_长了痘痘怎么办

　　脸上长痘痘一般由于内火旺引起的，那么怎样去掉脸上痘痘呢?接下来学习啦小编告诉你去掉脸上痘痘的方法，希望对你有用。

　　脸上长痘痘是什么原因

学习啦在线学习网 　　1、额头长痘痘是什么原因

　　如果额头上长痘痘，这就说明这你的个人心火比较旺盛且血液循环不畅通。日常生活中精神压力太大，脾气差这些都是主要表现。额头长痘痘的朋友们，我们建议您应该早睡早起，平时多喝水，这对去除额头上痘痘有非常好的效果。

学习啦在线学习网 　　2、鼻翼长痘痘是什么原因

学习啦在线学习网 　　鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。

　　鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

　　3、双眉间长痘痘是什么原因

　　双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

学习啦在线学习网 　　4、鼻头长痘痘是什么原因

学习啦在线学习网 　　日常生活中那些有胃火且消化非常不好的朋友们长痘痘的部位一般都是在鼻头。这类朋友们则需要少吃一些冰冷食物，要注意保护好自己的肠胃。

学习啦在线学习网 　　5、左脸颊长痘痘是什么原因

　　如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能学习啦在线学习网肯定不好。左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。

　　去掉脸上痘痘的方法

　　一、切忌刘海遮住额头

　　千万不能为了让自己面部看上去美观，选择留刘海来遮盖住额头上的痘痘，其实这样反而会使额头上长痘痘的情况更加恶化。

　　头发除了带有油腻外，每天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎。

学习啦在线学习网 　　二、早晚用温水洗脸

　　油性皮肤的mm，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。

学习啦在线学习网 　　三、醋盐水混合液擦脸

　　将醋和盐用水溶解，比例是大概 水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快。不仅能美白，痘痘也会不见了。

　　四、避免长时间面对电脑

　　长时间使用电脑，电脑的辐射也会引起额头痘痘的产生。所以我们必须得要控制对电脑的时间，或者涂一些不油腻的隔离霜。

学习啦在线学习网 　　五、纯茶树精油点涂痘痘

　　用棉花棒沾着纯茶树精油，点在正在发炎或尚未发炎、甚至只有红点的青春痘上，这样能快速消炎祛痘。

　　六、注意饮食

　　平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

　　去痘痘的饮食注意事项

　　(1)食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

学习啦在线学习网 　　(2)少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

　　(3)含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

学习啦在线学习网 　　(4)少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

　　经验表明，这些食物能直接或间接的使青春痘加重，所以青春痘患者最好以少食或不食以上食物为宜。另外，青春痘患者及家长应仔细观察看哪些食物会使自己及自己孩子的青春痘加重，从而为忌食某种食物提出最可靠的根据。当然，也不可盲目地忌食过多的食品。

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