年轻的脸上为什么会长雀斑

　　年轻的脸上长了雀斑，这到底是怎么回事?下面是学习啦小编整理的年轻的脸上为什么会长雀斑的资料，希望对大家有所帮助!

　　脸上长雀斑的原因

　　1，遗传的因素所导致的，长雀斑最常见的一个原因就是遗传的因素所导致的，染色体出现异常的一个原因，一般淡褐色，黄褐色的雀斑是比较常见的，会分布在面部的位置，或者是长在鼻子上面，在幼儿的时候就有出现，那么这个时候可以判断为遗传因素。

　　2，内分泌失调的因素所导致的，这对于女性来说是比较常见的一个原因，当身体内的性激素的水平出现了一定的变化，尤其是在妊娠期的时候，月经期间的时候，内分泌失调的情况会比较容易出现，很容易会导致不稳定，纵而影响身体的新陈代谢的功能出现问题，很容易引起色斑形成的一个因素，影响到身体皮肤表面黑色素的产生。

　　3，紫外线照射的因素所导致的，尤其是长期在日光中照射，没有做好防晒的措施学习啦在线学习网，那么皮肤的表面接受过多的紫外线，那么在表皮会出现黑色素颗粒的情况，这样会保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线照射下，光合作用的情况下，这是最容易出现斑点的，而且还会导致斑点的颜色加深，增大，所以防晒很重要。

　　脸上长雀斑的应对方法

　　首先，要合理饮食，健康生活，多吃有机食品，绿色蔬菜瓜果等，排毒食物有：冬瓜、白菜、西红柿等，少吃辛辣刺激的油炸食物等。多运动，多排汗，使身体保持健康状态，不要熬夜工作、看电影等，合理安排生活与工作，早睡早起有助于身体分泌抑制雀斑等生长的激素。

　　其次，要使用合适的化妆品，尽量少用甚至不用含铅的祛斑产品，这类产品对肌肤伤害更大，用一些温和的洁面产品，如相宜本草的洗面奶。另外，还有一个偏方学习啦在线学习网是把白茄子切成薄片涂在雀斑处几次便可除斑。

　　最后，可选择一些合理的膏滋方，既可以治疗疾病，还可以调理体质，使脾胃消化功能恢复健康，对于心脾血虚，气血不足的女性，用制首乌、黄芪、当归、鸡血藤、红枣等膏方调理，可改善血虚症状，调整身体，改善肤质，淡化雀斑。

　　脸上雀斑的饮食疗法

　　黄瓜粥：

　　取大米 100 克，鲜嫩黄瓜 300 克，精盐 2 克，生姜 10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约 1000 毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁：

学习啦在线学习网 　　将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C ， 100 克柠檬汁中含维生素 C 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤：

学习啦在线学习网 　　取黑木耳 30 克，红枣 20 枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

　　胡萝卜汁：

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取 10 - 30 毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物学习啦在线学习网油的手轻拍面部。此外，每日喝 1 杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素 A 原，它在体内可转化为维生素 A 。维生素 A 具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。