女性怎么样祛斑 健康祛斑的方法

　　祛斑是女人一生的事业，很多人花费时间和金钱在祛斑上，现在学习啦小编为你分享了女性健康祛斑的方法，希望能够帮到你。

　　女性祛斑的小秘诀

　　丝瓜祛斑法

　　原料

　　丝瓜。

　　把丝瓜洗干净后晒干，然后达成丝瓜粉末。每天晚上用适量的清水调配成糊状，均匀地涂抹在清洁后的脸上。第二天早上用温水冲洗干净就可以了。

　　丝瓜是厨房常见的食物，也是原生态的自然学习啦在线学习网之物，用丝瓜祛斑效果非常好。

　　柠檬祛斑方法

　　原料

　　柠檬。

　　做法

　　把三十克的柠檬研碎，然后加入硼砂末，白砂糖各十五克，搅拌均匀后放到玻璃瓶中封存起来。存起来放三天就可以使用了。使用的时候取出适量的混合物，加入适量的温水稀释，然后用化妆棉蘸取适量敷在有斑的地方三分钟，然后用清水洗去就可以了。一段时间就能够看到斑点消退的效果。

　　米醋黄豆

　　原料

　　准备米醋300克，黄豆100克。

　　我们每天都要食用醋，但是却不知醋有去办的功效，醋不仅能祛斑，还能美白皮肤。

　　做法

　　把黄豆洗干净后放到玻璃瓶中，黄豆最好不要超过瓶子的三分之一，然后倒入黄豆三倍量的米醋，把黄豆浸泡起来。然后密封浸泡七天就可以食用了。每天坚持吃十到二十颗米醋黄豆，坚持三个月，就能够通过内调的方式消除斑点了。

　　美白敷脸法

　　原料

　　白芷6克蛋黄1个蜂蜜1大匙小黄瓜汁1小匙橄榄油3小匙。

　　做法

　　先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

　　冬瓜白醋祛斑

　　原料

　　冬瓜汁、白醋。

　　做法

　　冬瓜汁、白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净斑点。

　　健康祛斑的方法

　　1、芦荟

　　美白、保湿学习啦在线学习网、抗油、除痘、抗过敏。芦荟肉可以直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，用于晒后修复。

　　2、黄瓜

　　抗衰老、减肥美容。黄瓜中含有丰富的维生素E、丙醇二酸、钾盐、胡萝卜素等物质，经常食用，可起到抗衰老、减肥、美白、祛斑等效果。

学习啦在线学习网 　　随着农业的发展，一年四季我们都能见到黄瓜，黄瓜祛斑效果非常好。

　　3、西兰花

　　西兰花能够提高皮肤的抵抗力哦，还有美白的作用。西兰花含有丰富的维他命A，维他命C和胡萝卜，还能提高皮肤的抗损伤能力，还能帮助皮肤保持弹性;二硫醇硫酮，能减少黑色素酶的形成和防止皮肤色素斑的形成。

　　4、莴苣

学习啦在线学习网 　　收敛毛孔、抗衰老、防皱。莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

　　5、西红柿

　　展平皮肤新皱纹。含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　想要消灭斑点，首先要做好防晒工作，因为紫外线的照射对皮肤伤害特别大。

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