脸上都是色斑怎么办

　　很多女性朋友都会出现脸上长色斑学习啦在线学习网的问题，形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态，那么脸上都是色斑怎么办?以下是学习啦小编给你推荐的脸上都是色斑怎么办，希望对你有帮助!

　　去除脸上色斑的方法

　　做好遮阳防晒

　　加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

　　做好清洁卸妆

　　很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸学习啦在线学习网，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

　　用食醋洗脸

学习啦在线学习网 　　每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

　　每天一杯柠檬水

　　柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

　　脸上引起色斑的原因

　　1、与月经周期有关的色斑。

　　有的女性在月经周期开始前几天会出现面部红斑、风团、水疱，有时也会出现在躯干和四肢，有的还可能伴有痛经，医学学习啦在线学习网上称为“月经疹”，随着月经结束而消失，有时每次月经期反复发作，有时间断发疹。

学习啦在线学习网 　　2、与过劳、机体抵抗力低下有关的色斑。

　　年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色，可能是面部扁平疣，是由病毒感染引起的，一般没有自觉症状，有时伴有轻度瘙痒，搔抓后可出现串珠状排列的新皮疹。

学习啦在线学习网 　　3、与精神压力有关的色斑。

　　这种皮肤病会在面颊部出现大片褐色色素沉着斑，或黑褐色污垢样角化性斑片，呈小结节或茸毛状，感觉像长时间没有洗脸。

　　去除脸上色斑的小妙招

　　1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

　　2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

　　3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

　　4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

　　5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

学习啦在线学习网 　　6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

　　7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜学习啦在线学习网，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

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