脸上有色斑该怎么淡化

　　色斑是非常讨厌的，色斑不仅影响形象，严重的还有可能产生自卑心理。所以怎么淡化色斑就成了大家讨论的热门话题。以下是小编给你推荐的脸上有色斑该怎么淡化，希望对你有帮助!

　　淡化色斑的方法

　　1、白醋洗脸法

　　准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。

　　2、芦荟洗脸法

　　将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩学习啦在线学习网，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。

　　3、黄瓜汁洗脸法

　　黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。

　　淡化色斑的小妙招

　　一、每天按摩5分钟

　　按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

　　二、注意防晒

学习啦在线学习网 　　天气越来越热，阳光的紫外线也比较强，所以要特别注意防晒的工作，在户外举要带上帽子等等防晒工具。

　　三、充足的睡眠

　　每天都要有足够的睡眠时间，而且每天心情要愉快，这样就可以很好促进身体的新陈代谢。

　　淡化色斑的小窍门

　　1、胡萝卜汁去色斑

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有淡化色斑作用。

学习啦在线学习网 　　2、黄瓜粥去色斑

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、去色斑、减肥。

学习啦在线学习网 　　3、西红柿汁去色斑

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对去色斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，淡化色斑。

　　4、黑木耳红枣汤去色斑

　　取30克的黑木耳以及20枚红枣，之后将黑木耳清洗干净，红枣去核后加入适量的水共煮半小时后食用。每天早晚各一次。

学习啦在线学习网 　　5、柠檬冰糖汁去色斑

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，淡化面部色斑。

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