彻底治愈神经衰弱的方法 怎样治疗神经衰弱
神经衰弱发作后，各种各样的病症会显现出来，且神经衰弱维持的时间越长，这类患者饱受衰弱性症状折磨就越久，这样会直接影响到心理健康学习啦在线学习网度，因而及时进行科学的治疗很关键。下面是学习啦小编整理的彻底治愈神经衰弱的方法，欢迎阅读。
彻底治愈神经衰弱的方法
一、科学的药物治疗：
神经衰弱在发作后，会陆续表现出一系列躯体不适症状，为了使这些症状得以改善，还需要借助药物的作用，只有通过这样便捷、科学的方式，才能在最短的时间内抑制住神经衰弱的相关症状。当然，为了防止治疗过当，请患者不要随意用药。
学习啦在线学习网 二、适当的心理治疗：
其实，神经衰弱之所以病症很容易迁延，这主要是由于患者对病症认识不清所致，这占有绝大不部分的因素。为了改善这样的情况，需要患者结合心理治疗这种辅助的方式，真正认识神经衰弱这个病种，这样对于诊治都会有直接的帮助。
三、运动调节：
实际上，在神经衰弱早期，这类患者表现出的病症相对较少、较轻，对于这样的情况，患者不必太在意。在平时，多进行适度的运动调节，这样有助于改善身体各项机能，对于缓解神经衰弱会有直接的帮助。
四、肌肉放松法：
神经衰弱睡不着的患者平躺在床上，闭上双眼，两手自然伸直，放在身体两侧，不握拳，自然而松弛，下肢也自然伸直，足外倾。清除进入脑子中的一切杂念，调整呼吸，使之趋于平缓。依下列顺序放松眼皮一上下颌一颈部一双肩→双上肢→腹部→双下肢，努力体验下沉感觉，感到全身下沉……渐渐进入睡眠。
学习啦在线学习网 五、数数呼吸法：
清除进入脑子中的一切杂念，调整呼吸，使之逐渐平缓。双手上举，想象自己的双手非常沉重，几秒钟后或十几秒钟后，将双手无力地放置于身体两侧。全身肌肉放松，体验全身沉重感。开始默数呼吸，只数呼气，不数吸气，从1开始数，每数一个数想象自己下了一个台阶，数数与下台阶同步，数字越大，台阶下得越多，自己的躯体越重，意识也越发模糊，最后步入深渊而入睡，预防神经衰弱。
六、索尔达法：
这种催眠方法是分割自我催眠法，是克服失眠神经衰弱很有效的方法。这种方法是从支配简单肌肉运动开始，自我暗示产生运动，一种运动成功了，再去练习复杂一点儿的运动，再逐步提高，可预防神经衰弱。
温馨提示：患者一定要严格遵照医生的指导，积极配合治疗，在医生、家人、朋友和自身的共同努力，最终一定可以将神经衰弱打倒，完全胜利。
怎样治疗神经衰弱
(一)心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法。
让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。家人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息，求恢复。那些只重视休息，不注意活动的患者，是得不到真正的休息的。要做到合理用药。另外，抗精神病药物容易引起患者难以耐受的副作用，应尽量避免使用于神经衰弱。
(二)养生茶疗调理
忙里偷闲得几回，时常饮上一杯古方怡.眠.茶，可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。有效改善失眠多梦，治疗神经衰弱等。
(三)医疗体育和理疗
体育锻炼和适当的体力劳动对改善患者的躯体状况有良好影响。气功、太极拳、瑜咖等民间健身学习啦在线学习网术，有利于解除焦虑，均可选用。头昏、紧张性疼痛等症状可进行理疗作为对症处理。
宜在辩证施治的基础上，选择方剂或穴位学习啦在线学习网，对神经衰弱改善头痛、失眠等症状有效。
(五)生物反馈疗法和音乐疗法
对减轻焦虑和紧张性疼痛，行良好影响，可配合以上治疗进行。
(六)生活安排
学习啦在线学习网 应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和工作效率是必要的。长期休息
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