学习啦_养生学堂>疾病大全>男科>肾虚肾亏>

肾虚的治疗方法

时间: 映芳735 分享

  肾虚是一种常见症状,肾脏出现了问题那么要及时的调理。那么你知道肾虚要怎么治疗才好吗?下面,学习啦小编来为你介绍肾虚的治疗方法

  肾虚的治疗方法

  1、益智仁粥

  益智仁12克,糯米60克,盐少许。将益智仁研为细末。用水适量,先将糯米煮成粥,加入益智仁,加盐煮沸,温热空腹食之,日服2次。

  方解:益智仁有温暖脾肾的作用,加糯米是温中健脾的良好方剂

  2、大枣茯神粥

  大枣(去核)14枚,茯神15克,小米100克,白糖少许。先将大枣、茯神放入砂锅中,加清水适量,煎煮后,留汁去渣,再倒入小米,熬煮成粥即可。每日1剂,分2次温食之,服食时可加白糖调味。

  方解:大枣补中益气,养血安神;茯神味甘、性平,可养心、安神、镇惊定悸;小米和中益神,除热解毒学习啦在线学习网,此方具有益气养血,宁心安心的作用。>>>肾虚的症状有哪些 5信号示肾虚

  3、鳅虾汤

学习啦在线学习网   泥鳅200克,虾30克,姜、盐、味精、淀粉各适量。将泥鳅用温水洗干净,剖除内脏;虾洗净;姜洗净,切丝或小片。将泥鳅,虾同入沙锅,武火煮汤,待煮熟后,加入姜,盐,味精调味勾淀粉芡即成。

  方解:温阳补肾。因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,宜多食此汤。

  4、五香狗肉

  狗肉250克,小茴香、桂皮、丁香各6克,葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖各适量。将狗肉洗净,放入锅内,加水烧开。放入小茴香、桂皮、丁香以及葱、姜、蒜、酱油、料酒、白糖煮到狗肉酥烂,取出切成片,放回汤内即可食肉喝汤。

  方解:狗肉除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。此药膳用于肾阳不足,腰膝软弱,四肢不温,阳萎不举等症。

  治疗肾虚的按摩手法

  1、涌泉穴

  涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩此养生学习啦在线学习网穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。

  2、命门穴

  取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。对女子胞宫的生殖功能有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对食物的消化、吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用。

  3、肾俞穴

  肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次,可以增加肾脏的血流量,改善肾功能

  4、关元穴

学习啦在线学习网   关元穴位于脐下三寸处,腹中线上,仰卧取穴。按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

  5、复溜穴

  在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次,每次2-3分钟,以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴,温阳利水的功效。

  6、承扶穴

  承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以增加对性的感受力。

  女人肾虚的症状表现

  1.、脱发增多

  你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

  2.、眼睑浮肿

  早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。

学习啦在线学习网   3、 更年期提前骚扰

  潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

  4、 变胖、变胖、再变胖

学习啦在线学习网   食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

  5.、性欲冷谈

  30出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

  6.、怕冷

  办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。


猜你喜欢:

1.治肾虚的药方方剂

2.肾虚的食疗方法

3.男生肾阴虚的治疗方法

4.女人肾虚最佳治疗方法

5.男性肾阴虚治疗方法

肾虚的治疗方法

肾虚是一种常见症状,肾脏出现了问题那么要及时的调理。那么你知道肾虚要怎么治疗才好吗?下面,学习啦小编来为你介绍肾虚的治疗方法。 肾虚的治疗方法 1、益智仁粥 益智仁12克,糯米60克,盐少许。将益智仁研为细末。用水适量,先将糯米煮成粥,加入益智仁,
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 肾虚的表现症状
    肾虚的表现症状

    肾虚,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。那么你知道肾虚有哪些表现症状吗?下面,学习啦小编来为你介绍肾虚的表现

  • 肾虚吃什么药好得快
    肾虚吃什么药好得快

    有很多中成药可以有效治疗肾虚,但很多人不分清症状就胡乱吃药,结果适得其反。那么你知道肾虚吃什么药好得快吗?下面是学习啦小编给大家整理肾虚患

  • 肾虚怎么调理才好
    肾虚怎么调理才好

    养生保健是每个人都注重的问题,中医认为,肾虚是由于肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现。那么你知道肾虚怎么调理才好吗?今天,学习啦

  • 肾虚的症状和调理方法
    肾虚的症状和调理方法

    虚是女性养生常见的问题,分为肾阴虚和肾阳虚,肾虚的女人总是容易衰老。那么你知道肾虚有哪些表现症状吗?肾虚的人要如何调理呢?今天,学习啦小编

45692