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生发乌发食疗推荐

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  乌发食谱大全

学习啦在线学习网   一、黄芪参首乌炖猪脑

学习啦在线学习网   材料:猪脑2副,何首乌30克,党参15克,北黄芪15克,红枣4枚,生姜2片,盐适量

  做法:

学习啦在线学习网   1、猪脑放清水里浸泡,撕掉表明的薄膜,挑去红筋,洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用;

学习啦在线学习网   2、红枣去核、生姜去皮,洗净,何首乌、党参、北黄芪洗净备用;

学习啦在线学习网   3、将所有材料倒入炖盅里,倒入适量的凉开水,盖上盖子隔火炖4小时,最后加盐调味即可。

  功效:补肾学习啦在线学习网益精,补益气血,具有生发的功效,让你的头发更浓密。

  二、首乌熟地茶

  材料:熟地黄15克,何首乌30克

学习啦在线学习网   做法:二者洗净,加水煎煮成汁,代茶频饮。

  功效:滋阴乌发,能治疗白发。

  三、乌须生发酒

学习啦在线学习网   材料:米酒150克,卷柏15克,枸杞150克,黄精150克,何首乌150克

  做法:材料用清水洗净,将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时,然后放进瓶子里,倒入米酒,密封,10日之后可以饮用。

  功效:补血养颜,去黑斑,生毛发,乌须发,气血不足、身体虚弱而失眠、头晕、眼花者也可以服用。

  四、核桃芝麻花生豆粉

  材料:核桃,花生,黄豆,黑芝麻,取等份

学习啦在线学习网   做法:将这四种材料分别炒香炒熟,然后研成粉末,搅匀,每次取一汤匙,用开水或者牛奶、豆浆冲服。

  功效:治疗少白头。

  为什么养生要进行食疗?

  中医历来强调“药疗不如食疗”,以食物为药物具有以下几大优势,这也是为什么要选择食疗来进行养生的原因。

  1.食疗不会产生任何毒副作用。而药物治病则不然,长期使用往往会产生各种副作用和依赖性,而且还可能对人体的某些健康造成影响。

  2.这些食物都是我们日常生活中的平凡之物,价格低廉,有的甚至不花分文,让我在日常用餐中便可达到治病的目的,这又是昂贵的医药费所无法比拟的。

  3.食物为药还具有无痛苦的优点,让人们在享受美食的过程中祛除病痛,避免了打针,吃药,甚至手术之苦。

  食疗是最好的偏方学习啦在线学习网,食疗确实对防病治病 有很好好的功效,有不同于药物治疗的优点,但不等于食疗能包治百病,也不能因此代替药物治疗。

生发乌发食疗推荐

现在很少看到人有一头乌黑亮丽的头发,不少人存在脱发、掉发问题,还有不少少白头,下面是学习啦小编整理的资料,希望大家能喜欢! 乌发食谱大全 一、黄芪参首乌炖猪脑 材料:猪脑2副,何首乌30克,党参15克,北黄芪15克,红枣4枚,生姜2片,盐适量 做法: 1
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