美容补血养颜汤有哪些 美容补血养颜汤的做法

　　生活中具有美容补血养颜的食谱并不少，例如四物汤、蘑菇紫菜生蚝汤、莲藕红豆白鸽汤等都是家常并且效果非常好的选择。下面学习啦网要分享给你的是美容补血养颜汤的做法，希望对你有所帮助。

　　美容补血养颜汤第一：银耳枸杞羹

学习啦在线学习网 　　材料：银耳、枸杞子、蜂蜜

　　做法：首先需要将材料清洗干净，然后银耳以及枸杞子放入锅中和清水一起用小火慢慢的煎煮成浓汁，最后加入蜂蜜，一遍搅拌一边小火继续煎煮，五分钟后就可以起锅服用了。

　　功效：这道食谱服用后具有排毒养颜以及滋补肝肾、益气和血等作用，坚持服用你会发现自己的肤色以及气色越来越好。

　　美容补血养颜汤第二：山楂赤豆汤

　　材料：山楂、红豆、金银花、冰糖

　　做法：首先将材料清理学习啦在线学习网干净，然后山楂以及金银花一起放入锅中和清水煎煮二十分钟，时间到了后过滤获得药液，再加入红豆一起煎煮，直到红豆软烂后加入冰糖调味剂就可以了。

　　功效：这道食谱服用后具有很好的排毒养颜功效，味道酸甜具有开胃健脾以及清热养阴的作用，特别适合生活中经常服用。

　　美容补血养颜汤第三：姜枣茶

　　材料：生姜、甘草、丁香、沉香、红枣、食盐

　　做法：首先将上述所准备的所有材料除了食盐之外都研磨成粉末，并且混合搅拌均匀，每天早上取出适量用开水冲泡，盖上盖子后十分钟后服用。

学习啦在线学习网 　　功效：这道茶饮适合每天早上代替茶水服用，长期坚持使用后可以令气色越来越红润，同时肌肤也更加光滑，是一种常见的美容补血养颜汤。

　　美容补血养颜汤第四：燕窝蜜枣汤

　　材料：燕窝、蜜枣、红糖

学习啦在线学习网 　　做法：首先需要将燕窝放入清水中泡开，去掉杂质之后和去掉果核的红枣一起放入锅中用清水煎煮，红枣煮烂之后加入红糖调味就足够了。

　　功效：这道食谱服用后美容养颜的效果非常的不错，并且上了年纪后的人群服用后去皱学习啦在线学习网纹的效果也非常的不错。

　　美容补血养颜汤第五：美容羹

学习啦在线学习网 　　材料：木瓜、新鲜牛奶、白砂糖

学习啦在线学习网 　　做法：首先需要将新鲜的木瓜去掉外皮以及内瓤，然后切成细条。将准备好的木瓜条和清水、白砂糖一起放入锅中煎煮，等到木瓜烂熟后加入新鲜牛奶，煮开后就可以起锅了。

　　功效：这道美容补血养颜汤操作方法非常的简单，但效果却非常的不错，具有乌发、美容护肤学习啦在线学习网的作用，长期坚持使用还能够令肌肤状态越来越好，不仅脸色更加红润，还能够减少皱纹令肤质越来越细腻。

　　美容补血养颜汤第六：三味美颜汁

　　材料：莲藕、苹果、胡萝卜、蜂蜜

学习啦在线学习网 　　做法：将三种材料洗干净后去掉外皮，然后切成小块放入榨汁机中榨汁，最后获得的果汁喝蜂蜜搅拌后服用。

　　功效：莲藕中含有大量的微量元素以及维生素，特别是磷元素以及钾元素的含量非常的丰富;胡萝卜以及苹果中则是含有大量的胡萝卜素以及果酸，这些物质进入身体都可以起到滋养肌肤，令肌肤越来越细腻、有光泽的效果。

　　美容补血养颜汤第七：杭菊胡萝卜汤

　　材料：杭菊花、胡萝卜、香油、胡萝卜

学习啦在线学习网 　　做法：首先需要将胡萝卜洗干净后切片，杭菊也是洗干净备用。在锅中烧开水，放入菊花稍微煮片刻，再放入胡萝卜片，煮熟后加入适量的香油、食盐调味即可。

　　功效：菊花性凉味苦，服用后对于肝经、肺经、肾经都有很不错的保健作用，还能够凉血以及清热解毒。而胡萝卜性凉味甘，服用后具有健脾和胃以及养血排毒的作用。这两种材料结合之后对身体的好处将获得加倍，令身体获得更好的美容补血养颜作用。

　　美容补血养颜汤第八：蜂蜜雪梨羹

学习啦在线学习网 　　材料：蜂蜜、雪梨、蜂蜜、凉白开

　　做法：将雪梨洗干净后切块，然后放入炖锅中和蜂蜜以及凉白开一起蒸煮，隔水蒸煮半个小时就足够了。

　　功效：蜂蜜性平味甘，服用后具有排毒养颜的作用，同时还含有多种人体所需要的氨基酸以及维生素，经常服用对身体的保健效果非常的好，同时还有防治神经衰弱以及心血管疾病的功效。

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