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糖尿病患者不可错过的偏方推荐

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  糖尿病是比较常见的一种疾病,患者在积极治疗的同时也可以尝试用食疗偏方辅助治疗,那么哪些食疗偏方的效果好呢?以下是学习啦小编为您整理的有关资料,希望您喜欢。

  糖尿病患者不可错过的偏方推荐

  竹笋米粥

  鲜竹笋1个、粳米100克,将鲜竹笋脱皮切片,与粳米同煮成粥。每日服2次。功效:清肺除热,兼能利湿。适用于糖尿病及久泻、久痢、脱肛等症。

  蘑菇山药白扁豆粥

  蘑菇15g,山药30g,白扁豆15g,三味切碎加少许精盐,共做粥食。适用于糖尿病日久,脾虚乏力,口渴者,具有明显的改善症状的作用。

  绿豆南瓜汤

  绿豆30g,南瓜250g,切块加水适量煮熟食用,适于糖尿病气阴两虚者。

  淮山苡米粥

学习啦在线学习网   淮山药60g,苡仁30g共煮粥食,每日2次,适用于糖尿病脾胃虚弱者。

  猪胰海参蛋

  海参、猪胰、鸡蛋各1只,海参与猪胰同炖,熟烂后将鸡蛋去壳放入,加酱油调味,每日1次。

  天花粉粥

  天花粉30克、粳米100克,先煎天花粉,去渣,取汁,再入米煮作粥。任意食用。功效:清肺,止渴,生津。适用于糖尿病及肺热咳嗽

  葱肉煲

学习啦在线学习网   鲜洋葱70g,瘦猪肉50g,先将猪肉煮热,放入洋葱切片轻炒食之,每日1次,适用于糖尿病证属下消者。

  地骨皮粥

  地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬15克、面粉100克,先煎3味药,去渣,取汁,与面粉共煮为稀粥。渴即食之,不拘时。适用于消渴(糖悄病)、多饮、身体消瘦。

  菠菜银耳汤

  菠菜200g,银耳15g,加水共煮调味食之,适用于糖尿病证属肺胃燥热者。

  糖尿病患者日常保健方法

  少吃快餐和红肉

  对3000名18—30岁的志愿者进行了长达15年的随访。结果发现,每周吃快餐超过2次的人和平均每周吃快餐不到一次的人相比,每周吃至少5次红肉者比少于一次者,患2型糖尿病风险高29%。爱吃熏肉、热狗等加工肉类的人风险更高。

  每天放松一刻钟

  紧张的工作、生活会让人处于应激状态。在应激状态下,人的身体进入战斗模式,血糖水平升高,随时准备行动。因此,你一定要学会放松自己,比如起床后做一会儿瑜伽或冥想、散步、听听轻音乐,还要记得做任何事前深呼吸3次。

  保证好睡眠

  经常睡眠不足6小时者,糖尿病的患病风险翻番。“如果你睡眠太少,神经学习啦在线学习网系统会处于紧张状态,影响调节血糖的激素。”因此,除了尽量不熬夜,还应注意睡前别喝咖啡或茶,避免长时间看电视等。

糖尿病患者不可错过的偏方推荐

糖尿病是比较常见的一种疾病,患者在积极治疗的同时也可以尝试用食疗偏方辅助治疗,那么哪些食疗偏方的效果好呢?以下是学习啦小编为您整理的有关资料,希望您喜欢。 糖尿病患者不可错过的偏方推荐 竹笋米粥 鲜竹笋1个、粳米100克,将鲜竹笋脱皮切片,与粳米
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