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痛经吃什么好调理好 痛经的食疗方法有哪些 少女治疗痛经的食疗方

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  痛经不是忍一忍就能过去的,是你健康的预警信号,应及接受治疗,否则,可能会酿成大患。小编整理了少女治疗痛经的食疗学习啦在线学习网方法,希望可以帮助大家!

  少女治疗痛经的食疗方法

  乌豆蛋酒汤:

学习啦在线学习网   材料:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。

  做法:将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

  功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

  姜艾薏苡仁粥:

学习啦在线学习网   材料:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。

  做法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

  功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

  姜枣红糖水:

  材料:干姜、大枣、红糖各30克。

  做法:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。

  功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑

  山楂酒:

  材料:山楂干300克,低度白酒500毫升。

学习啦在线学习网   做法:将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。

学习啦在线学习网   功效:有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。

  姜枣花椒汤:

学习啦在线学习网   材料:生姜25克,大枣30克,花椒100克。

  做法:将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。

学习啦在线学习网   功效:具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。?

  韭汁红糖饮:

  材料:鲜韭菜300克,红糖100克。

学习啦在线学习网   做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

学习啦在线学习网   功效:具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

  月季花茶:

  夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。

  痛经的治疗方法

  痛经在女性中是常见的症状,部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会缓解或消失,可不必治疗,个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。

  1.一般治疗

  (1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。

学习啦在线学习网   (2)足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。

学习啦在线学习网   (3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

  2.药物治疗

学习啦在线学习网   (1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。

  (2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。

  
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