产后脱发还会再长出来吗_产后脱发怎么办
产后严重脱发一直困扰着各位麻麻们，看着乌黑亮丽的秀发慢慢地脱落，妈妈的心情也跟着往下“坠”。产后脱发怎么办?产后脱发还会再长出来吗?下面就是学习啦小编给大家整理的产后脱发的治疗方法，希望对你有用!
产后脱发常见原因
激素改变折叠
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。
精神因素折叠
精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦;再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。
营养不足折叠
按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
妊娠期反应折叠
妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
产后脱发的调理方法
学习啦在线学习网 1.正确认识产后脱发。
要明白这是正常的生理现象，一般情况下6个月后会自动消除并慢慢恢复。
2.正确洗发护发。
挑选不含有害物质的洗发水，最好用安全的护发素来好好呵护。洗头的时候要轻揉，不能太用力。洗完后最好自然学习啦在线学习网晾干头发，梳理头发时用木头梳子或者手指，注意力度要轻。
3.避免染烫头发。
产后切记不能对头发进行染烫，尤其是在喂奶阶段，染发药水不仅对妇女有危害，还会影响宝宝的身体健康。
学习啦在线学习网 4.避免头发暴晒。
学习啦在线学习网 虽说头发要自然晾干，但是平时不要在长时间暴晒头发，否则头发会变得干枯，发质下降，更易掉落。
学习啦在线学习网 5.保持健康的饮食习惯。
该症状与内分泌有很大的关系，如果一味进补的话就会使得体内营养过剩，这样反而不利健康。
6.保持轻松愉悦的心情。
学习啦在线学习网 新妈妈应放松自我，随时随地保持好心态，开朗、快乐地生活。
治疗产后脱发的食疗药膳
1、五黑糊
材料：黑芝麻30克，黑豆50克，黑米50克，枸杞30颗，何首乌15克
做法：何首乌先用水煎出药汁备用，再将何首乌药汁和其它所有食材一起放入全自动豆浆机打成糊状，吃的时候可以加黑糖调味。
功效：中医认为“黑入肾，肾开窍于耳，其华在发”，所以多吃黑色食物能补肾从而加固头发;从营养学的角度看这些食物富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、各种微量元素，以及花青素等抗氧化物物质，可辅食学习啦在线学习网改善脱发。此糊可隔天喝一次。
2、归芪土鸡汤
材料：全当归15克，黄芪75克，土鸡500克
学习啦在线学习网 做法：土鸡肉切块洗净后放入砂锅，当归和黄芪冲洗干净后放入砂锅，再加3片生姜，加足够的水，大火烧开去浮末，再小火炖煮3小时左右，最后加点调味，吃肉喝汤。
功效：当归补血黄芪补气，这是常规补气血的搭配，土鸡也有补气补虚效果，这道药膳最好月子期间就经常吃有助产后恢复，哺乳期应间断性吃预防气血不足引起的脱发。
每隔2～3天喝一次。
3、灵芝炖猪蹄
材料：紫灵芝10克，猪蹄500克
做法：猪蹄洗净切块，先焯水，再入砂锅，加入冲洗干净的紫灵芝片，入三片生姜，加足够的水烧开后小火炖3小时左右，最后加盐即可。(选紫灵芝是因为它炖汤不苦，不影响效果)
学习啦在线学习网 功效：滋补强壮、补肺益肾的灵芝配生津益血的猪蹄的这道药膳，可调理气血不足、产后虚弱、睡眠不足引起的阴血亏虚等症。
学习啦在线学习网 PS：很多时候，医生都告诉我们“产后脱发是正常的”，但作为当事人的妈妈，面对突如其来的脱发，都无法保持淡定，看到“生理现象”的说法顶多得到一丝安慰，而那种煎熬是一点都没有减轻。
激素的变化属于不可抗，但其它的都是人为，所以当我们出现脱发时，应该积极改善，从饮食情绪等多方面检省自己，对症调理。如果各方面都已经做的很好了，就不用再担心，保持愉悦情绪，待体内激素达到平衡后，脱发就会停止，恢复到孕前状态的。
看过“产后脱发还会再长出来吗”的人还看了：
产后脱发还会再长出来吗_产后脱发怎么办
