脱发原因及治疗女性_女性掉头发怎么办

　　很多女性朋友都有脱发的问题。什么原因导致女性脱发呢?女性脱发怎么办?如何治疗女性脱发?下面就是学习啦小编给大家整理的女性脱发原因及治疗，希望对你有用!

　　女人掉头发的原因

　　1、季节关系

　　头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心。

学习啦在线学习网 　　专家指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。

　　2、压力关系

　　由于工作压力、生活压力、精神压力过大，会导致掉头发。因为身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发。

　　所以在生活当中，学会放松自己，学会自我减压，长时间保持压力状态不仅会引起脱发，还会引起身体不适。近一半的人出现掉头发的原因，都是压力过大的缘故。

　　3、生活问题

　　生活上作息不正常，熬夜不断、睡眠不足、头昏眼花等这些都是生活上容易引起掉头发的原因。

　　4、饮食问题

学习啦在线学习网 　　爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡，从而引起掉头发现象。

　　如果摄取过量油脂性食物，会造成皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃过辣的食物会造成发质干;吃过甜的食物，会使细菌繁殖加快。这样很容易伤害头发，久而久之，头发就会不断地脱落。

　　5、内分泌失调

　　当女性内分泌失调，体内的激素水平不均衡的时候，也会出现脱发现象，要注意调理内分泌。

　　对于女性而言，就要保证充足的睡眠，注意营养均衡，保持一个健康学习啦在线学习网的身体，同时还要注意适当的锻炼。

　　6、缺铁关系

　　缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的现象。

　　多吃富含铁元素的食物可以起到生发的作用，要注意补充铁质。

　　7、经期关系

　　经期经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。

　　8、怀孕因素

　　女性在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

　　还有产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然学习啦在线学习网而然就会大量脱落，这种现象需维持在产后6个月左右恢复正常。

　　9、遗传因素

学习啦在线学习网 　　脱发与遗传因素也有一定关系，父母脱发的，往往也会造成其子女脱发。

　　当然这也不是绝对的，只是脱发掉发几率更大。

　　10、免疫功能障碍

学习啦在线学习网 　　免疫功能障碍也是造成掉头发的原因之一。

　　八款食谱治疗女性脱发

　　1、龙眼人参炖瘦肉

　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

　　2、首乌猪脑汤

　　何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

　　3、枸杞黑豆炖羊肉

学习啦在线学习网 　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

学习啦在线学习网 　　4、枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

　　5、生发黑豆

学习啦在线学习网 　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　6、芝麻海带糕

学习啦在线学习网 　　白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

　　7、熬煮黑立

　　做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。

学习啦在线学习网 　　每天66克，一日两次，用温开水送下。

学习啦在线学习网 　　提醒：对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等，均有较好的治疗作用。

　　8、生发黑豆

学习啦在线学习网 　　做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

　　每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　有利于生发食物推荐

　　1、芦笋

学习啦在线学习网 　　芦笋富含蛋白质、维他命A和C以及叶酸，同时含有大量纤维和铁元素。因此能够刺激发丝生长，提供足够的硅元素保持头发顺滑。

　　2、羽衣甘蓝

　　羽衣甘蓝中含有丰富维他命C、纤维、铁和铜元素及钙质，为身体提供充足营养同时，保证营养补给到发丝和头皮。

　　3、西兰花

　　西兰花富含丰富维生素A和C，能够促进皮脂产生，同样加速头皮血液循环，有益于发丝健康。

　　4、芒果

　　成熟的芒果含有大量胡萝卜素，所含维他命能够使头皮增加耗氧量，从而促进头皮血液循环。

　　
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