学习啦_养生学堂>女性美容>全身护理>头发护理>脱发>

16岁就开始脱发怎么办

时间: 燕霞29 分享

  16岁是一个花样的年华,但同时这个年华的少年少女们都面临着这样一个问题——脱发。唯有解决好这个问题,这个年华才会是美好而无遗憾的。那么16岁的孩子们到底要如何解决脱发呢?下面学习啦小编为大家整理了有关16岁的孩子脱发的治疗办法学习啦在线学习网的资料,希望对大家有帮助。

  16岁的孩子脱发的治疗办法

  一、合理饮食很重要。对于脱发的人,合理补充以下的食物是很重要的:

学习啦在线学习网   1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  2.补充植物学习啦在线学习网蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液学习啦在线学习网 中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物 ,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

学习啦在线学习网   5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  二、 适当运动,保证睡眠。运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

  三、 保持乐观的心态。现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑学习啦在线学习网管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

  四、尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。

学习啦在线学习网   五、勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

  六、对治疗脱发要有信心,保持积极的心态。随着科学技术的发展,一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中,并已经取得了令人惊喜的效果,相信随着对脱发病理认识的进一步深入,人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的!

  七、其它治疗方法

  1、药物治疗:治疗时间很长,但是也有一定的效果,是较好的一种治疗方法,患者在使用药学习啦在线学习网物治疗的事后,应该坚持,坚定治疗的信念,千万不要半途而废。

  2、美容美发:采取佩戴假发的办法,缓解患者的症状,可以是形象迅速改变,但是还存在一定的缺点,不够自然护理学习啦在线学习网假发也很麻烦,还容易滋生细菌,导致脱发的症状有可能加重,所以最好不要选择这一方法治疗。

学习啦在线学习网   3、手术治疗:常见的方法就是采取植发的手段,治疗过程是将患者枕后部的头发进行移植,到脱发区域,其效果明显,但花费巨大,需要多次治疗,而且移植的头发仍然有脱落的危险,但是也是很不错的治疗方法,患者可以尝试。

16岁就开始脱发怎么办

16岁是一个花样的年华,但同时这个年华的少年少女们都面临着这样一个问题脱发。唯有解决好这个问题,这个年华才会是美好而无遗憾的。那么16岁的孩子们到底要如何解决脱发呢?下面学习啦小编为大家整理了有关16岁的孩子脱发的治疗办法的资料,希望对大家有帮助
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 16岁女孩脱发怎么办
    16岁女孩脱发怎么办

    学习啦在线学习网梳头掉发,洗头又掉发,看着地上一堆又一堆的头发,心情就会变差。相信很多女生都有过这样的体验。那么到底要如何解决少女们的脱发问题呢?下面学习

  • 16岁女孩脱发的原因
    16岁女孩脱发的原因

    不是只有成年女性才有脱发烦恼,现在16岁的少女们也同样有这个烦恼。16岁女孩为什么会脱发?除了来自学习的压力和长期绑紧头发之外,还有许多原因是

  • 16岁女孩为什么会脱发
    16岁女孩为什么会脱发

    16岁女孩为什么会脱发?除了来自学习的压力和长期绑紧头发之外,还有许多原因是造成16岁女孩脱发。下面学习啦小编为大家整理了有关16岁女孩脱发的原因

  • 16岁的孩子脱发怎么办
    16岁的孩子脱发怎么办

    学习啦在线学习网脱发是人生必经阶段,但有些人16岁就开始一片一片地掉,最后成了秃子。这是怎么回事呢?原来不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。下

68677