季节性脱发的原因
人们每年都会脱发,尤其是在换季季节,那么是什么原因导致这个时候脱发呢?下面学习啦小编为大家整理了有关季节性脱发的原因的资料,希望对大家有帮助。
导致季节性脱发的原因
1、季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化,皮温也就会随之降低,头皮的微丝血管网络会 因皮温的降低出现不活跃的状况。由于微丝血管网络是直接输送营养学习啦在线学习网给发根的,而发根受此影响而出现营养的代谢障碍,发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失,从而造成脱发的现象。
2、季节性脱发常见于秋季,主要是因为立秋之后,天气渐凉,气候干燥,皮肤粘膜水分加速蒸发,就会导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。
学习啦在线学习网 3、由于人们饮食和情绪上的变化也会造成季节性掉发。
4、平时要注意饮食均衡搭配,多吃水果蔬菜补充蛋白质,洗发水选择滋润保湿型的洗发水,适当放松压力。
怎样预防季节性脱发
1、夏季,精神压力是造成脱发的重要原因?
夏天,天气炎热,精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除精神疲劳。
学习啦在线学习网 2、烫发吹风要减少
学习啦在线学习网 吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。
学习啦在线学习网 3、注意给头发补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素学习啦在线学习网的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
4、戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。
5、头发注意清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。
6、早上按摩头皮
每天起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液学习啦在线学习网循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。