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18个月宝宝要补充什么微量元素

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  人体必须的微量元素学习啦在线学习网中,钙、铁、锌、镁和铜五种元素尤其重要,宝宝应该定期检验血中的微量元素。下面是学习啦小编为大家整理的关于18个月宝宝要补充微量元素的相关资料,希望对您有所帮助!

  18个月宝宝要补充微量元素

  这个时候要看宝宝缺乏什么的呀,可以给宝宝查一下微量元素看看,如果有缺乏的话,及时给宝宝补充就好。

  微量元素参考值

  人体必须的微量元素中,钙、铁、锌、镁和铜五种元素尤其重要,宝宝应该定期检验血中的微量元素。重金属元素铅,在日常生活中含量很高,宝宝摄入过多的铅,会对身体产生巨大的伤害。这六种元素的检查是保健时医生经常会建议要做的。以前是取头发进行化验,现在多取手指的末梢血检查,检查结果准确可靠,能真是反映体内微量元素的水平。不同仪器的正常参考值可能各不相同,要根据验单附带的正常参考值来判断。以下的正常参考值是来自妇幼保健院的。  预防和治疗的方法

  锌元素

  umol/L

学习啦在线学习网   76.5~170.

学习啦在线学习网   含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。补锌的要有葡萄糖酸锌和甘草锌。

  铜元素

  umol/L

  11.8~39.3

  动物的内脏含铜量很高,用含铜的器皿烹调的食物,含铜量都很高。

  铁元素

  mmol/L

学习啦在线学习网   7.52~11.8

  含铁丰富的食物有动物的肝脏,如鸡肝、猪肝等;豆制品含铁量也很高,而且容易吸收,如豆浆和豆腐;蛋黄的含铁量很高,但吸收率稍差,也算是补铁的食物之一。橙子、葡萄、奇异果等含丰富的维生素C,促进铁的吸收。补铁的药物很多,有“力蜚能胶囊”、“菲普利口服液”、“康血颗粒”等,同时补充维生素C可以促进钙的吸收。

  钙元素

  mmol/L

  1.55~2.65

学习啦在线学习网   奶类、豆制品、坚果类含钙丰富;鱼肝油促进钙的吸收和利用;多晒太阳。

  镁元素

  mmol/L

学习啦在线学习网   1.12~2.06

  资料暂缺。

  铅元素

  μg/L

  0~100

  汽车尾气、铅笔、劣质的玩具家具油漆和墙漆、二手烟、电池、皮蛋、打印机油墨等含铅量很高,尽量少让宝宝接触这些东西。

  奇异果、橙子、葡萄等含维生素C丰富的水果,有利于排铅;补充钙和锌也有利于铅的排出;力荐“好神采排铅口服液

  孕妇应该补充的微量元素

  钙: 人体骨骼和牙齿的重要组成成分。参与神经学习啦在线学习网、骨骼、肌肉的代谢。如果缺乏的话,不但会影响准妈妈骨密度,也会使宝宝的骨头疏松。

学习啦在线学习网   海带、黄豆、腐竹、奶制品、黑木耳、鱼虾富含钙质。

  铁: 人体生成红细胞的主要元素之一。孕期的缺铁性贫血,不仅导致孕妇心慌、头晕、乏力,还将导致胎儿宫内缺氧,发育迟缓,出现智力障碍等问题。

  猪肝、鸡蛋、海带、绿色蔬菜、干杏、樱桃蕴含丰富的铁质。

  锌: 直接参与人体的细胞生物代谢。是“生命之花”、“智力之源”。孕期缺锌会加重妊娠反应分娩合并症增多,并会出现胎儿生长发育障碍及新生儿体重低下。婴儿也会因此而产生发育不良,或后天性发育不良及智力损伤、免疫力降低等。

  富含锌的食物有牡蛎、苹果、植物学习啦在线学习网的种子(葵花籽、麦胚、各类坚果)和卷心菜。

  碘: 人体甲状腺素的主要构成成分。如果孕妇缺碘的话,最严重的危害就是后代患有“呆小病”。

  海带、紫菜、海虾、海鱼是碘的存储器哦!

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18个月宝宝要补充什么微量元素

人体必须的微量元素中,钙、铁、锌、镁和铜五种元素尤其重要,宝宝应该定期检验血中的微量元素。下面是学习啦小编为大家整理的关于18个月宝宝要补充微量元素的相关资料,希望对您有所帮助! 18个月宝宝要补充微量元素 这个时候要看宝宝缺乏什么的呀,可以给宝
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