低血糖疾病发作时怎么办 低血糖疾病发作急救措施
日常生活当中有很多的人会出现高血压，但是也有人会出现低血糖现象，当这种情况出现之后，会造成患者出现头晕头痛，会严重的影响到了身体健康，现在就和学习啦小编一起来学习一下低血糖疾病学习啦在线学习网发作的急救方法，供你参考!
低血糖疾病发作的时候该怎么急救
成年人空腹血糖浓度低于4.0mmol/L称为低血糖，但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现，叫低血糖症，低血糖症是指血糖低于一个特定水平，并导致一系列症状出现，诊断标准为：男<50mg/dl(<2.78mmol/L)，女<40mg/dl(<2.5mmol /L)(饥饿72小时后正常男性，女性最低值)，婴儿和儿童<40mg/dl(2.22mmol/L)。
当血糖浓度低于50~60mg/dl时，出现低血糖早期症状：四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌等;当血糖浓度低于45mg/dl时，出现低血糖晚期症状：除早期症状外还出现惊厥及昏迷等。
绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。
能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖、高蛋白、高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，尚未造成严重脑功能损害，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。
不合理的饮食习惯会引起低血糖
1、少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，—天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
2、均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
学习啦在线学习网 3、应加以限制的食物
学习啦在线学习网 严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
4、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。
5、戒烟禁酒
学习啦在线学习网 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
什么是血糖指数
血液中的糖分称为血糖，血糖的高低直接影响着人们的身体健康。专家表示，食物血糖生成指数(gi)就是指一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力，血糖生成指数是由人体试验而来的，评价食物的方法是化学学习啦在线学习网方法，也就是常说食物血糖生成指数是一种生理学参数。
学习啦在线学习网 根据who或fao对血糖生成指数的定义，食物gi是指人体进食含50g碳水化合物的待测食物后血糖应答曲线下的面积(auc)与食用含等量碳水化合物标准参考物后血糖auc之比。其公式为：
学习啦在线学习网 gi=含50g碳水化合物试验食物餐后2h血糖应答曲线下面积╱等量碳水化合物标准参考物餐后2h血糖 应答曲线下面积×
高gi的食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，也就是血糖升的高;
低gi食物，在胃肠中停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，葡萄糖进入血液后的峰值低、下降速度也慢，简单说就是血糖比较低。
用食物血糖生成指数，合理安排膳食，对于调节和控制人体血糖大有好处。只要一半的食物从高血糖生成指数替换成低血糖生成指数，就能获得显着改善血糖的效果。
学习啦在线学习网 当血糖生成指数在55以下时， 可认为该食物为低gi食物;
当血糖生成指数在55～75之间时，该食物为中等gi食物;
血糖生成指数在75以上时，该食物为高gi食物。
看了低血糖疾病发作急救措施的还看了：
2.低血糖急救措施
低血糖疾病发作时怎么办 低血糖疾病发作急救措施
