简单快速去眼袋方法有什么

　　眼袋，对于爱美的女士来说是可怕的，如何去除这浮肿的金鱼眼呢?小编精心收集了简单快速去眼袋方法有什么，供大家欣赏学习!

　　简单快速去眼袋方法

　　1、按摩改善眼袋

　　每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　2、水果切片敷眼

　　每天晚上睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，长时间坚持就可以看到减轻下眼袋的美容效果，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

学习啦在线学习网 　　3、增加胶原蛋白

　　日常多吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，为细胞的新生提供必要的营养学习啦在线学习网物质，对消除下眼袋也有帮助。

学习啦在线学习网 　　帮助去除眼袋的食物：绿茶、海带、芝麻、胡萝卜、冬瓜、薏仁等。

　　4、用乳液保养

学习啦在线学习网 　　在使用乳液或者油类产品时，借助手法向上击打面部，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲，平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展，对下眼袋的减消都有帮助。

　　5、牛乳眼膜

　　用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水分平衡。

　　6、熬夜后泡杯枸杞茶

　　平时经常熬夜的朋友不妨自己自制一些安神养眼茶类，如枸杞茶。

　　想要远离下眼袋，就要改掉坏习惯，如熬夜、长期眯眼看东西、长期睡眠不足等，因为这些习惯都是会让眼部出现眼袋和黑眼圈的哦。

　　消除眼袋的食谱

　　1、卷心菜牛肉汤

学习啦在线学习网 　　材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。

　　做法：将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸，而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。

　　功效：补脾健胃，益气通络，牛肉性温，又含有丰富的蛋白质，能有效去除身体多余的水气，再加上卷心菜疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。

　　2、苹果生鱼汤

学习啦在线学习网 　　材料：苹果约500克，生鱼约150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　做法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干，用姜落油锅煎至鱼身成微黄色，苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状，生姜去皮切片，红枣去核，瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚，然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，加入盐调味，即可饮用，每日两次，早晚饮用。

　　功效：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕学习啦在线学习网、失眠，预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

　　3、枸杞猪肝汤

学习啦在线学习网 　　材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　做法：猪肝、生姜分别用清水洗干净，猪肝切片，生姜去皮切2片，先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右，改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝，待猪肝熟透，加盐调味即可，早晚各一次。

　　功效：补虚益精，清热祛风，益血明目，预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

学习啦在线学习网 　　4、洋参猪血豆芽

学习啦在线学习网 　　材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

学习啦在线学习网 　　做法：将所有材料用清水洗干净，西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片，瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

学习啦在线学习网 　　功效：可养神、补血，清除眼袋。

　　5、当归鸡汤

　　材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　做法：先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，日服1剂，分数次食用。

学习啦在线学习网 　　功效：可消除血虚所致的眼袋。

　　眼袋MM日常饮食注意事项

学习啦在线学习网 　　一、忌饮食没有节制，包括饥饱失常和饮食规律失常。

　　二、忌饮食偏嗜，包括偏食、过寒或过热、过于肥腻或味大、嗜酒。

　　三、忌饮食不洁，不要暴饮暴食、过饥过饱，吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生。

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