玉蝴蝶莲子心花茶好吃又养生的做法
新鲜的莲子心加上玉蝴蝶，虽然有一点苦，但下火的作用很好哦。看起来也是很好看的，很是和在秋季喝哦。小编给大家精心推荐的玉蝴蝶莲子心花茶做法，希望能够对您有所帮助!
制作玉蝴蝶莲子心花茶的食材
好吃的玉蝴蝶莲子心花茶的步骤
1. 玉蝴蝶
2. 胖大海
3. 菊花
4. 金银花
5. 甘草
6. 麦冬
7. 莲子心
学习啦在线学习网 8. 全部食材备好装入容器，加入沸水冲泡，再加入适量冰糖，即可饮用。
9. 成品
学习啦在线学习网 10. 可以喝咯
11. 美美美
莲子心的功效及作用
降低血压
科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐，发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性，起到快速降压的作用。所以通过实验我们也可以发现，莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用。
强心作用
除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况，并且对于神经也具有一定的作用。
平滑肌肤
学习啦在线学习网 专家告诉我们，建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水，这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻。
止痢疾
如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以将莲子心泡水喝，这样能够很好的起到止泻的作用，令身体快速恢复健康。
安神
日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。
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