白萝卜肉丸咸汤圆简单又好吃的做法

　　白萝卜肉丸咸汤圆很适合冬至的时候吃，而且做法还是十分的简单，加上白萝卜和肉丸子，吃起来味道还是很不错的，自己在家也可以尝试做一下。想要了解更多白萝卜肉丸咸汤圆的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作白萝卜肉丸咸汤圆的食材

　　好吃的白萝卜肉丸咸汤圆步骤

　　1.糯米粉

　　2.加入热水搅拌雪花状再用手揉成光滑面团

学习啦在线学习网 　　3.分成小剂子，搓圆

学习啦在线学习网 　　4.鲩鱼肉、肉沫、白萝卜、香菜、葱、芹菜、姜末

学习啦在线学习网 　　5.鱼肉加入盐、油、姜片腌制，肉沫加入盐、油、姜末腌制做成丸子，葱、香菜、芹菜切碎，白萝卜切条

　　6.锅里下油小煎一下鱼肉，再加入白萝卜条翻炒

　　7.加入水烧开后加入肉丸，

　　8.肉丸变色后加入汤圆，再加入鸡粉盖盖煮

学习啦在线学习网 　　9.煮到汤圆浮起来，

　　10.加入香菜、葱、芹菜、最后下盐调味即可

　　11.咸汤圆

　　什么人不可以吃白萝卜

　　肠胃不好的人不宜吃白萝卜

　　胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

学习啦在线学习网 　　气虚者不能吃白萝卜

学习啦在线学习网 　　因为由于人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等，这样气虚的人更应该进行补气和补血，而白萝卜属于凉性食品，而且还有行气的功效，气虚者吃白萝卜会耗气散气，加重气虚症状。

　　阳虚型便秘者不宜吃白萝卜

　　要知道，阳虚的人会经常觉得四肢不温，经常有腰膝酸冷的现象。尽管白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。

　　腹泻者不能吃白萝卜

　　白萝卜因具有行气和通气的作用，可以帮助消化，但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话，千万要慎吃白萝卜，避免加重病情和症状。

　　正在吃中药的人不宜吃白萝卜

学习啦在线学习网 　　白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉，会影响到中药的功效。

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