学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

晚饭菜谱及做法大全 简单好吃的晚饭

时间: 小兰676 分享

  晚餐是指在黄昏至夜晚时吃的餐,营养学家和医学专家研究认为,晚餐不当易引起多种疾病。以下是学习啦小编分享给大家的关于晚饭菜谱做法大全,大家作为参考,希望大家喜欢!

  晚饭菜谱及做法1:焦糖牛奶鸡蛋布丁

学习啦在线学习网   菜谱简介 这款焦糖牛奶鸡蛋布丁,不用烤箱,原料也很普通,谁都可以不费力的找到。

  材料

  白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克

  做法

  1.白糖50克放入锅中小火溶化。

  2.溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖 。

  3.焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。

  4.蛋黄2个,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一块儿。

  5.隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的锅 里,水烧开,关火,不停的搅拌,QQ糖就溶化了 )。

  6.过滤倒入有焦糖的容器中。

学习啦在线学习网   7.放冰箱3个小时后就可以了。

  8.取布丁的时候,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。

  晚饭菜谱及做法2:糖醋排骨

  材料

学习啦在线学习网   小排500克 、料酒 一汤匙、 生抽 一汤匙、 老抽 半汤匙、 香醋 三汤匙分两次放、 糖 三汤匙 、盐 半茶匙、 味精 半茶匙、 芝麻 半茶匙 、

  做法

  1、小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。

  2、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。

学习啦在线学习网   3、捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。

学习啦在线学习网   4、锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。

  5、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。

  6、临出锅撒葱花芝麻,少许味精。

  小诀窍

  1、如何外酥里嫩——煮30分钟,这样再大火热油炸到外面焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老

  2、为啥要腌渍,因为热锅热油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的时候不容易吸收进去,排骨里面有肉腥味

  3、怎么炸排骨?——大火猛催,反正已经煮了三十分钟,早熟了,所以只要保证外面脆就可以了。

  晚饭菜谱及做法3:牛奶鸡蛋布丁

  菜谱简介 由于图片没拍,上传一个很相似的图片。

  材料

  鸡蛋2个

  纯牛奶1盒

  白砂糖(按个人口味加)

  做法

  1、把两个鸡蛋打好备用。

  2、把纯牛奶倒到碗中放入电蒸锅蒸五分钟。也可以用其他方法加热,比如微波炉,注意要用可微波的碗。

  3、牛奶热好后拿出放凉几分钟。

学习啦在线学习网   4、牛奶慢慢加入鸡蛋中,边加边搅拌均匀。

学习啦在线学习网   5、加入白砂糖(不要加太少)

学习啦在线学习网   6、放入电蒸锅蒸10分钟左右(建议用电蒸锅)就完成了。

学习啦在线学习网 晚饭菜谱及做法大全相关文章:

1.晚饭菜谱及做法大全

2.营养晚餐食谱大全家常

3.家常菜晚餐食谱大全

晚饭菜谱及做法大全 简单好吃的晚饭

晚餐是指在黄昏至夜晚时吃的餐,营养学家和医学专家研究认为,晚餐不当易引起多种疾
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 晚饭做什么饭简单好吃
    晚饭做什么饭简单好吃

    与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。晚餐经常摄入过多热量,可引起血胆固醇增高,过多的胆固醇

  • 榴莲饼的做法 榴莲饼怎么做 如何制作榴莲饼才好吃
    榴莲饼的做法 榴莲饼怎么做 如何制作榴莲饼才好吃

    榴莲性属热,热性可改善腹部寒凉的症状,以便促进体温的升高。平时生活中你会做榴莲饼吗?那么,现在学习啦小编就来分享榴莲饼的具体做法步骤,希望

  • 晚餐食谱大全及做法
    晚餐食谱大全及做法

    其实,一顿简单有营养的晚饭,可以很容易。以下是学习啦小编分享给大家的关于晚餐食谱大全及做法,大家作为参考,希望大家喜欢! 好吃又简单的晚餐做法

  • 榴莲千层蛋糕怎么制作 榴莲千层蛋糕的做法步骤
    榴莲千层蛋糕怎么制作 榴莲千层蛋糕的做法步骤

    学习啦在线学习网榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。你想知道好吃的榴莲千层蛋糕是如何做的吗?现在,学习啦小编来告诉你榴莲千层蛋糕的

21931