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丝瓜的营养价值 丝瓜的食用功效

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  丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,本文是学习啦小编整理的丝瓜的营养价值,希望你能喜欢。

  丝瓜的营养价值

  1、丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱

  2、丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

  3、丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康

学习啦在线学习网   4、丝瓜含有一定的皂甙,而皂甙正是人参里含有的主要营养成分,所以丝瓜温补的功效应该是实至名归。

  5、瓜络可治气血阻滞的胸肋疼痛、乳房肿痛,而瓜子清热、润燥、解毒。瓜子仁可驱蛔虫。瓜根消毒防腐,可治痔疮、大便出血。

  6、丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

学习啦在线学习网   7、丝瓜含有一定的蛋白质和脂肪,这是蔬菜里面比较少有的,而且丝瓜也不缺乏普通蔬菜里所含的各种维生素,其中Vc和B族维生素含量十分丰富。

  吃丝瓜的好处

  1、美容

学习啦在线学习网   丝瓜汁有“美容水”之誉,可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,有润肌防皱功效。

  2、痛经

学习啦在线学习网   丝瓜有治疗痛经的功效,做法为取干丝瓜1个,水煎服,每日服2次。

  3、月经失调

  丝瓜有治疗月经失调的作用,做法为丝瓜子焙干,用水煎后加红糖适量,温黄酒冲后服用,每日2次。

  4、月经过多

  丝瓜有治疗月经过多的问题,做法为取老丝瓜1个,烧灰存性,研末,每次9克,盐开水冲送。如用黄酒冲服,有催乳作用。

  5、可治疗子宫出血

  可治疗子宫出血,做法为把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用。每次取3-6克,用盐汤或黄酒冲服,每日2次,对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末,以盐水送服,也可治月经过多症。

  丝瓜魔芋减肥汤的做法

学习啦在线学习网   主料:丝瓜1根,魔芋1块。

学习啦在线学习网   辅料:姜适量,盐适量,胡椒粉适量。

  步骤

  1.将丝瓜去皮,洗净,切成薄片状。

学习啦在线学习网   2.将魔芋洗净切成块状,姜切细丝。

  3.锅中加水,将切好的姜丝加入锅中。

  4.水烧开后,倒入丝瓜和魔芋,约煮10分钟左右,起锅前加入盐和胡椒粉即可。(若吃的清淡也可不加胡椒粉)

  小贴士:煮汤时一定要加入姜,味道更好。

  这道减肥汤的减肥原理:

  魔芋食品不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、等功效,加上丝瓜中含有丰富的维C等成分,两者一起煮汤更是有减肥美容的效果。

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1.丝瓜的营养价值及功效

2.丝瓜怎样施肥产量高

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4.黄金瓜有哪些营养价值

丝瓜的营养价值 丝瓜的食用功效

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