宝宝可不可以吃荸荠及美味做法

　　荸荠是非常好吃的水果，味道可口，营养丰富。不过很多妈妈想做给宝宝吃，而且还有很多的水分哦。但是宝妈们也怕对孩子会有一些副作用。以下是学习啦小编推荐宝宝可不可以吃荸荠的知识，欢迎阅读!

　　宝宝可不可以吃荸荠

　　宝宝五六个月就可以适量吃一些荸荠了，荸荠属于多纤维的食物，有助于肠道的蠕动，预防宝宝便秘问题，而且荸荠中的磷元素含量非常高，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此特别适合还在发育的小宝宝么食用。

　　但是孩子太小了，这个食物有一定的硬度 应该是剁碎了进食，生食一次不能太多，冬天可以整个蒸熟了用小钢勺挖成泥蓉喂小宝宝建议最好打成汁或是糊来喂比较好，因宝宝还小，牙齿长的还不够齐全无法咀嚼的很细再吞咽。

　　宝宝吃荸荠美味做法

　　荸荠红枣冰糖水

　　原料：

学习啦在线学习网 　　荸荠6颗，红枣6颗，冰糖适量

　　做法：

　　1.荸荠去皮，一个两刀四块;

学习啦在线学习网 　　2.红枣洗干净去核;

　　3.荸荠放入锅中用开水焯一下捞出(因为生长在淤泥中容易有菌);

　　4.将荸荠、红枣倒入锅中加水大火烧开改小火煮30分钟

　　5.30分钟时放入冰糖熬到冰糖融化即可。

　　6.荸荠红枣水熬好了。甜甜的水入口，荸荠吃起来脆甜。

　　果珍渍荸荠

　　原料：

　　荸荠250g，果珍适量

　　做法：

　　1.荸荠去皮

　　2.清水洗净

　　3.锅内加清水，开后放入荸荠煮几分钟

　　4.果珍倒入碗内

　　5.加温开水化开

　　6.把煮好的荸荠捞出，倒入果珍内拌匀，腌十分钟左右即可

　　荸荠的药用作用

　　1.降压作用。

　　荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。

　　2.治食道癌。

学习啦在线学习网 　　荸荠10只，带皮蒸煮，每日服食。

　　3.治咽喉肿。

学习啦在线学习网 　　荸荠绞汁冷服，每次125克。

　　4.预防流感。

　　鲜荸荠250克，甘蔗1根，切段，入锅煎煮，熟而食之，有清热消炎，生津止渴之效，适于发热后期之心烦口渴和低烧不退，还可预防流感。

　　5.通肠利便。

　　荸荠500克，煮熟捣烂，加盐、姜、豆粉，挤成丸子，油炸后捞起。生粉勾芡成卤，浇在丸上，味鲜滑口，可消食开胃，利肠通便。

　　6.治疗痔疮出血

　　取荸荠500克，洗净打碎，地榆30克，加红糖150克，水煎约1小时，每日分两次服，效果佳。

　　7.黄疸小便不利

　　用荸荠250克，打碎煎汤代茶饮，连食数日，有效。

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