孕妇能吃龙眼吗 孕妇可以吃龙眼吗
龙眼，又叫桂圆，不仅清香扑鼻，还美味甘甜，是日常生活中不可或缺的水果之一。龙眼富含蛋白质、维生素、铁、钙、磷等营养成分;经过处理成的干果，还有多种氨基酸、皂素、胆碱等，具有强大滋补能力，那么孕妇可以吃龙眼吗?下面是学习啦小编整理的孕妇能吃龙眼吗的资料，欢迎阅读。
孕妇能吃龙眼吗
龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。
因为龙眼但性温味甘，容易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，多数孕妇都是阴虚燥热体质，所以孕妇一般都不能吃龙眼。
再者，孕妇吃龙眼不仅会增添胎热，而且还容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。
而且孕妇们要注意，不管是龙眼，还是龙眼泡出来的水，都要禁止食用。比如煲汤的时候，也不要加龙眼，虽然说加龙眼有时候，做出来的汤会好喝，可是，如果你在怀孕学习啦在线学习网的时候喝的话，依然会有胎动的可能，不管怀孕多长时间都有可能。
吃龙眼的好处
益气补血
龙眼里含丰富的葡萄糖、蔗糖及铁元素，不仅可以提高热能、补充身体营养，还能促进血红蛋白再生，达到益气补血的效果;对妇女产后恢复也相当有益;
延缓衰老
龙眼肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些龙眼，特别是爱美的女孩;
安神静气
龙眼含大量铁、钾等元素，可以治疗因贫血造成的心悸、心慌，起到安神、安眠的作用;如果你正受因过度用脑后神经学习啦在线学习网兴奋而引起的失眠的困扰，不妨用龙眼肉煮汤喝，效果很不错;
补心健脾
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者，实为补心健脾之佳品;
提高记忆力
现代人生活繁忙，用脑次数频繁，加上休息时间短，很容易出现健忘、丢三落四的现象，每天以龙眼肉泡水当茶喝，可以让你在不知不觉中变得头脑清晰，提高记忆力，消除疲劳;
增强免疫力
龙眼肉具有提高机体免疫功能，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用; 抑制癌细胞
有研究证明，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，更年期是妇女妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;
美容养发
常吃龙眼，能使脸色红润、气色变佳，具有良好美容效果;它还能使头发变黑，是相当难得的美味与食疗效果兼备的水果。
龙眼食疗方
1、龙眼糖
白糖500克，橘饼、龙眼肉各100克。将白糖放在锅中，加水少许，以小火煎至稠时，加入橘饼、龙眼肉，搅匀。然后将此糖浆倒在大瓷盘中，表面摊平。稍冷后，切成100块，分数日食之。具有健脾和胃之功效。
2、龙眼膏
龙眼肉30克，白糖3克，共置碗中，放笼中蒸之。本品大补气血，可与人参、黄芪相媲美，故被称为“代参膏”，适合于老幼和体质虚弱者。
3、补血膏
龙眼肉100克，黑芝麻40克，黑桑葚50克，玉竹30克，蜂蜜适量。将以上4味药加水浸泡1小时，然后用文火煎煮，每30分钟提取汁1次，共3次。再将3次滤出的汁液用小火浓缩，至稠如膏时，加蜂蜜1勺，稍煮沸即停火，冷却。每次服1~2匙，开水冲化饮服。具有健脾益气、补血养肝之作用，适用于贫血患者经常服用。
4、龙眼莲子羹
莲子15克，大枣5克，龙眼肉15克，糯米50克，白糖适量。将莲子洗净，用温水浸泡，去皮，去芯。将大枣洗净去核，龙眼肉洗净，糯米淘洗干净。将糯米放入锅内，加大枣、莲子、龙眼肉，再加白糖和清水适量。用武火烧沸后，转用文火煮至熟烂。每日次，作早餐食用，具有益心宁神的作用，可以治疗心阴血亏、脾气虚弱、面黄肌瘦，以及心悸、失眠、健忘等症。
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