如何不吃药治疗感冒

　　感冒学习啦在线学习网是一种常见病，体质弱的人在天气转变时往往很容易中招，那你知道如何不吃药治疗感冒吗?下面是学习啦小编为你整理的如何不吃药治疗感冒相关内容，希望对你有用!

　　如何不吃药治疗感冒

　　1、有些症状，不治比治好。没人喜欢发烧，但体温计上升高的数字却表明，你的身体正在试图用高于正常时的温度杀死入侵的病毒和细菌。此外，较高的体温也让免疫系统可以更高效地运作。因此，如果只是发一两天的烧，不要紧，事实上，你可能很快就好了。咳嗽和鼻塞也一样。咳嗽会让呼吸学习啦在线学习网道中的病菌随着痰排出体外，从而不会感染肺部，而鼻塞让你鼻腔和咽喉的血管变窄，也减少了病菌随之进入体内的可能。

学习啦在线学习网 　　2、经常擤鼻涕，不要将它们吸回去。但也不要太大力，以免伤害鼓膜。

学习啦在线学习网 　　3、温盐水洗鼻既可以缓解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。

　　4、保暖，休息。

学习啦在线学习网 　　5、盐水漱口，一天4次。

　　6、饮用热鸡汤、热蜂蜜柠檬水和红茶。

　　7、洗个桑拿。

　　8、鼻子下面擦点软膏，以免频繁擤鼻涕导致的皮肤过敏。

　　9、冷敷或热敷鼻窦。

　　10、多垫个枕头——这能显著缓解鼻塞导致的呼吸不畅。

　　11、多吃有益于抗感染的食物，如香蕉、青椒、胡萝卜、洋葱、大米等。

　　不吃药治感冒的偏方

学习啦在线学习网 　　1、喝一大杯温开水

学习啦在线学习网 　　专家点评：感冒发烧，伤津伤液，要多喝水补充水分。

学习啦在线学习网 　　2、咽喉疼的话一勺蜂蜜+一小撮盐+几滴柠檬汁

　　专家点评：治标不治本，没有抗病毒的作用。

　　3、排除寒气：生姜5片+红糖煮水

学习啦在线学习网 　　专家点评：适合风寒型感冒。

　　4、大桶泡脚，浑身出汗

　　专家点评：气虚的人，脚出汗更容易造成虚脱。

　　5、继续喝温开水，多上几次厕所

学习啦在线学习网 　　专家点评：如果是风热型感冒，需要用大黄水或者番泻叶。

学习啦在线学习网 　　6、蒙上被子睡觉

　　专家点评：蒙着被子睡觉习惯不好，感冒后房间要保持通风。

　　7、第二天继续用生姜红糖巩固

　　专家点评：同样，这种方法适合风寒型感冒。

　　如何预防感冒

　　1、避免诱因

学习啦在线学习网 　　避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

　　2、增强体质

　　坚持适度有规律的户外运动学习啦在线学习网，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

　　3、免疫调节药物和疫苗

　　对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感学习啦在线学习网病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

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