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冬季中药养生汤

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  冬季是进补的好时节,人们进补的时候一般喜欢选择中药。但中药名目繁多,药性不一,各种功效都有。那么冬季中药养生学习啦在线学习网汤有哪些呢?下面就让学习啦小编告诉你冬季中药养生汤,欢迎参阅

  中药养生汤

  第一款:山药猪蹄汤

  功效:丰胸、美颜、润肤、补气

  材料:山药、猪蹄、红枣、米酒

  做法

  1、将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段;

  2、将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗净去油;

  3、在锅里倒入适量的水,放入山药、红枣跟处理好的猪蹄,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

  第二款:青木瓜鲑鱼汤

  功效:瘦身养颜美白、淡斑

  材料:鲑鱼头、青木瓜、黄茋、生姜

  做法

  1、青木瓜洗净去皮切块,鲑鱼头洗净垛块后备用;

  2、在锅中放入适量的水,煮开后放入木瓜、鲑鱼头、黄芪跟生姜片。大火煮10分钟后转至小火慢炖,至煮烂即可。

  第三款:养颜瘦身汤

学习啦在线学习网   功效:消除腹部脂肪、祛水肿、滋润

学习啦在线学习网   材料:豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜

  做法

  1、姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片备用;

学习啦在线学习网   2、将猪肉在锅中灼过水后取出,备用;

  3、在锅中放入适量的水,烧开后放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等一起煮,先用猛火煮5分钟后,再转小火煮10分钟;

  4.最后放入瘦肉,煮沸后用小火慢炖,煮2个小时左右即可。

  冬季中药有哪些

  1、菊花

  治疗作用:菊花有很多品种,如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊,顾名思义指过去献给皇上的。贡菊有明目、清热学习啦在线学习网、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛,泡些菊花茶即可去头风。

  用法:泡茶。

  2、枸杞

  治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。

学习啦在线学习网   用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。

  3、党参

学习啦在线学习网   治疗作用:党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥。既滋补又养血。

  用法:把党参切成小段,做汤。炖羊肉放党参也很好。整枝党参可以放在瓶子里泡酒。

  4、花旗参

  治疗作用:花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后不会上火学习啦在线学习网。特别针对中年人,每天吃两三片,对身体很有益处。

  用法:泡水、炖肉、直接含服。

  5、当归

  治疗作用:主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流,“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。
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冬季中药养生汤

冬季是进补的好时节,人们进补的时候一般喜欢选择中药。但中药名目繁多,药性不一,各种功效都有。那么冬季中药养生汤有哪些呢?下面就让学习啦小编告诉你冬季中药养生汤,欢迎参阅 中药养生汤 第一款:山药猪蹄汤 功效:丰胸、美颜、润肤、补气 材料:山药、
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