女人美白祛斑的食疗方法效果最好
脸面有斑是女人最怕的一件事了。而且一些美容祛斑的食疗也是女人最关注的了吧，既不用运动得累死人，还不用买昂贵的化妆品。今天小编给大家整理了女人美白学习啦在线学习网祛斑的食疗方法知识，希望对大家有所帮助。
女人美白祛斑的食疗方法
1、枇杷红枣粥
学习啦在线学习网 原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
学习啦在线学习网 做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖调味即可食用。
2、山药枸杞粥
学习啦在线学习网 原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗明净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁莲子粥
学习啦在线学习网 原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
4、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
学习啦在线学习网 做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣隔离，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。
5、大米黄瓜粥
原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
祛斑效果最好的方法
鸡蛋+醋能祛斑
将一个新鲜鸡蛋洗干净，选择一个密封的容器洗净擦干后装满一斤米醋或白醋，放入鸡蛋。泡上大概一周后，鸡蛋蛋壳软化后，取出鸡蛋中的蛋清涂抹在长斑的部位，15分钟后清水洗净。每天坚持涂抹，一段时间后就会看到效果。如果想要效果更好又不介意醋蛋的味道，可以尝试用白开水、蜂蜜冲泡醋蛋喝哦~
祛斑原理：醋本身就有美白祛斑的功效，醋可以加速血液循环，帮助身体代谢掉垃圾，抑制黑色素沉淀。但!醋蛋本身并不能消灭黑色素，只能做到抑制黑色素生成。
柠檬祛斑
学习啦在线学习网 这个方法是很常见了，柠檬切片用蜂蜜浸泡，一周后取出柠檬用凉水冲泡饮用。
祛斑原理：柠檬含有丰富的维生素C，对美白祛斑有很好的功效，不仅仅可以消除面部色斑还可以防止皮肤血管老化。但喝柠檬水的方法见效很慢，需要搭配其他方法哦~
茄子祛斑
选择新鲜茄子一个，切片榨汁或直接摩擦长斑的部位，一日三次，一个月内见效。
祛斑原理：茄子内含维生素P、C，可以软化微细血管的同时还可以阻止黑色素的合成。
中药祛斑
中药祛斑是一种比较安全且有效的祛斑方法，但中药祛斑见效慢。但对于已经形成的表层色斑，中药已经比较难达到淡化和彻底消除的效果。每日煎服中药两次，需长期服用。
祛斑原理：如果不需要快速祛斑，可以选择去中医学习啦在线学习网院开中药从内部入手，通过调理代谢功能，平衡体内激素水平等来调节机体，以达到阻止斑点生成的目的。
密陀僧祛斑法
学习啦在线学习网 密陀僧研至极细，加水溶解，每晚搽脸，十五分钟后洗去。
祛斑原理：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹学习啦在线学习网等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。
祛斑产品哪款最有效果
1.兑白祛斑套装
主打功效：保湿、美白、淡斑、修复调理、抗氧化
学习啦在线学习网 推荐指数：★★★★★
学习啦在线学习网 适合人群：所有肤质
个人觉得祛斑的产品还是应该用套装，这样才有更好的延续性和互补性。
推荐理由：兑白祛斑套装变补水为再生“原生水”，增强细胞生水功能，能做到短期内的给肌肤补给充足的水分，从根源改善肤色问题，帮助肌肤回复健康的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，并加速代谢，实现肤色均匀白皙、水润通透!祛斑霜特含祛斑成分熊果苷，能够深层净化肌肤，白皙由内焕变，帮助匀净肤色，修护外来污染、日照等给肌肤带来的肤色暗哑问题，同时还能够改善干燥粗糙的肤质，令肌肤盈润亮白。最值得推荐的是，这是一款适合一年四季使用的美白护肤学习啦在线学习网品，即便是干燥的秋冬季节也不会觉得很干，夏季也不会觉得很厚重。
学习啦在线学习网 2.香奈儿珍珠光采夜间淡斑精华
主打功效：保美白、淡斑、修复调理
推荐指数：★★★★★
适合人群：所有肤质
推荐理由：晚间护肤程序中的密集型美白护理学习啦在线学习网产品，创新配方蕴含精纯美白活性成分，特别针对各种肤色老化痕迹：暗沉、色素沉着和色斑得以改善。翌日醒来，肌肤散发透亮白皙光采。集中性淡斑产品，淡斑效果比较明显，价格较贵，反弹的可能性比较高。
3.SK-II肌因光蕴祛斑精华露
主打功效：美白、淡斑、修复调理
推荐指数：★★★★
学习啦在线学习网 适合人群：中性混合偏干性
推荐理由：SK-II总是不断推陈出新，一直在竭力满足广大女性的需求，这款肌因光蕴祛斑精华露能精准有效对抗顽固斑点，使肌肤更加亮泽。祛斑效果比较明显，只是滋润度不够，不适合秋冬季节使用。
4.娇韵诗淡斑小瓷瓶
主打功效：保湿、美白、淡斑
学习啦在线学习网 推荐指数：★★★
适合人群：所有肤质
推荐理由：娇韵诗明星产品，因为成分是纯植物提取，所以不是见效非常快的美白产品。但是非常安全，就算是孕期的妈妈都可以用。
5.高丝雪肌精美白化妆水
主打功效：美白、淡斑
推荐指数：★★
学习啦在线学习网 适合人群：中性混合偏油性
高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然学习啦在线学习网化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质。只是此款化妆水含有酒精不太适合干性皮肤，敏感肌更不建议使用。
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