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3岁宝宝缺锌的症状有什么

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  宝宝缺锌就会出现多动的症状,而且宝宝缺锌会出现多汗、易怒、头发黄等症状。宝宝缺锌不利于大脑的发育,所以一定要给宝宝补锌,这样宝宝才会健康学习啦在线学习网成长。那么3岁宝宝缺锌的症状有什么?小编整理了关于3岁宝宝缺锌的症状,希望对大家有帮助!

  3岁宝宝缺锌的症状

  一、不爱吃饭、挑食,异食癖

  锌是维持人体健康的主要元素之一,小孩缺锌就会引起黏膜增生和角化不全等症状,使大量脱落的上皮细胞堵塞住味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,从而降低味蕾的敏感度,使味觉功能减退。另外,小孩缺锌会让体内的含锌消化酶减少,导致消化能力变弱,影响食欲,最终引起偏食、厌食症。

  部分缺锌的小孩由于味觉失灵,常常出现喜欢吃泥土、纸张、煤渣、手指头等异食癖。

  二、免疫力下降,容易生病

  微量元素锌是强效免疫调节剂,可增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能,还能提高胸腺激素的含量,提高T细胞的杀伤活力,以及直接抗击某些细菌、病毒的能力,从而减少患病的几率。

  缺锌的小孩一般免疫力会下降,而且经常感冒发烧拉肚子,而且生病周期比别人长,病情易反复发作。

学习啦在线学习网   三、生长发育落后,青春期第二性征发育迟缓、不全

  锌是人体发育不可缺少的微量元素,小孩缺锌会影响身体和智力发育,身高和体重比同龄小孩低,头发枯黄,记忆力差,学习认知能力不够,严重缺锌可引起智力障碍。另外,缺锌的小孩青春期第二性征的出现比较迟缓,或者发育不全。

学习啦在线学习网   四、皮肤黏膜改变,夜盲症,多动症,指甲白斑

  小孩缺锌可致皮肤黏膜发生改变,引起口腔溃疡、地图舌等;锌参与维生素A的代谢,小孩缺锌可造成夜盲症;锌对铅有拮抗作用,小孩缺锌往往出现多动症,注意力难以集中、好动、爱哭闹等;另外,指甲有白斑、手指长倒刺也是小孩缺锌的常见症状之一。

  宝宝缺锌怎么办

学习啦在线学习网   1、多吃含锌丰富的食物,平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

  2、缺锌宝宝也选择服用补锌制,推荐使用新稀宝片,锌硒宝片属于第三代补锌制剂,富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素,较快补充,进行锌硒同补,从而很好的改善宝宝缺锌的情况。

  宝宝补锌的食物

  锌是人体所需的一种重要微量元素,尤其对儿童生长发育起到至关重要的作用。缺锌的儿童容易产生生长发育迟缓,厌食,抵抗力弱,智力发育落后。很多家长都关注如何给孩子补锌,但盲目用药也有不良后果,药补不如食补,日常生活中哪些食物中锌含量高呢?

  牡蛎

  含锌量高,有含锌之王的当属牡蛎。如今在市场较为常见,家长朋友不妨给孩子常吃牡蛎来补锌。

  动物肝脏

  动物肝脏中含有大量的锌,做法也很多。但最常见的猪肝中同时含有大量的维生素A,不要一次吃得太多,以免维生素A“中毒超标”,而且猪肝中胆固醇含量也高,过多食用对身体也不好。所以偶尔吃吃,每月1-2次即可。

  瘦肉

  荤素搭配营养更合理一些,缺锌的儿童不妨多吃些瘦肉来增加营养。肉的做法最多了,相信家长们都会做出美味可口的菜肴。

  坚果

  坚果类食物常见含锌的有核桃、花生、松子等,这些食物家长不妨多给孩子吃些。随时随地的方便补锌。

  蛋奶

  蛋奶类食物不仅含锌,其他营养元素也很丰富,均衡营养对孩子的健康更重要。

  健康聪明的孩子离不开家长用“锌”的爱护,要养成孩子不挑食的习惯,对于缺锌的孩子,家长在日常生活中给孩子吃些含锌量高的食物,要做到均衡营养,科学喂养,还有很多富含锌的食物不一一列举了。如果孩子严重缺锌,吸收不好,家长就要及时带孩子去医院检查,咨询相关医生,听取专业医生意见


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3岁宝宝缺锌的症状有什么

宝宝缺锌就会出现多动的症状,而且宝宝缺锌会出现多汗、易怒、头发黄等症状。宝宝缺锌不利于大脑的发育,所以一定要给宝宝补锌,这样宝宝才会健康成长。那么3岁宝宝缺锌的症状有什么?小编整理了关于3岁宝宝缺锌的症状,希望对大家有帮助! 3岁宝宝缺锌的症状
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