湿热体质有什么表现

　　湿热体质的表现。中医学习啦在线学习网理论里人有八种体质，我们也常会听中医说“湿热”。你知道什么是湿热吗，湿热体质最常见的症状其实有那样的。下面是学习啦小编为大家整理的，供大家参考!

　　湿热体质的表现

学习啦在线学习网 　　1、总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。

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学习啦在线学习网 　　3、面部，发黄发暗，面部油腻。

学习啦在线学习网 　　4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。

　　5、皮肤易生痤疮，发红、脓疱。

学习啦在线学习网 　　6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。

　　7、大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。小便黄赤、颜色很深。

　　8、男性多有阴囊潮湿;女性常有白带多，色黄，外阴经常瘙痒。

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　　11、发病倾向：易患疮疖、黄疸、石淋、热淋等病。

学习啦在线学习网 　　12、适应能力：不能耐受湿热环境;对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

　　13、湿热体质容易生病。脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证;泌尿道感染，带下病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎。

　　14、皮肤特别容易生脓肿疮疡、容易得癣症：皮癣、脚癣、体癣、黄疸。还有对肝胆的感染性疾患。

　　15、这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳，易腰酸背痛、浑身疼的难受。

　　湿热体质的病因

　　1、先天禀赋

　　2、嗜烟酒、常熬夜

　　日久会出现牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。

　　3、滋补不当

　　如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，滋补不当，滋补过度会催生或者加重湿热体质。

　　4、肝郁气滞

　　长期情绪压抑，借酒浇愁。

　　5、环境

　　长期生活在湿热环境，如广东。亚健康状态多见湿热体质。

　　湿热体质的调理方法

　　1、截断滋生湿热的源头

　　不要再生湿热了，清热利湿，就是保证二便畅通，大便不要不利，不要粘滞，小便颜色淡一些，不要老是那么黄黄的，一看到小便黄就要喝水。

　　2、饮食上调理

　　少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你就得承担这种后果，“病是自家生”

学习啦在线学习网 　　祛湿食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。

　　3、控制生活起居

　　忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆之气的升发，容易生湿热。

　　另外尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。

　　湿热体质形成的原因

　　1、先天禀赋。

学习啦在线学习网 　　2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上

　　味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定

　　是个湿热体质。

学习啦在线学习网 　　3、滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当，滋补过

　　度会催生或者加重这种体质。

　　4、长期情绪压抑，借酒浇愁。

　　5、长期生活在湿热环境下，比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。

　　湿热体质症状的表现

　　湿热质人的型体特征：形体偏胖或消瘦;

　　常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重;

　　舌象：舌质偏红怠黄腻;脉象：多见滑数;

　　心理特征：性情急躁、容易发怒;适应能力：不能耐受湿热环境。

　　常见的皮肤病：痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹，湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。

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