排毒祛痘喝什么茶
想要排毒祛痘可以喝茶,哪些茶能排毒祛痘?以下是由学习啦小编整理关于排毒祛痘的茶饮,希望大家喜欢!
排毒祛痘的茶饮
一、菊花茶
材料:甘菊花、冰糖、大枣均适量。
做法:
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。
2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可。但是要注意不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效:菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶,它有着抗癌、美容养颜等诸多功效,是很适合女性朋友用来排毒的良方。这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
二、桂花绿茶
材料:干桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。
做法:
1、将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。
2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
学习啦在线学习网 功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。
三、山楂茶
材料:山楂10克。
做法:
学习啦在线学习网 1、首先将准备好的山楂清洗干净,将里面的核去掉。
2、然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬,杂质去除,喝汁就行。
学习啦在线学习网 功效:这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物,让身体内沉寂的毒素也随着排除体外,对于美容排毒很有效果。
四、芦荟红茶
材料:20厘米的芦荟,1包红茶,1茶匙蜂蜜,少许菊花。
学习啦在线学习网 做法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
效果:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。
五、普洱茶
学习啦在线学习网 材料:干菊花5朵,普洱茶叶适量。
学习啦在线学习网 做法:两种材料一起放入杯子中,加入滚汤的热水冲泡即可,对于那些不爱喝浓茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接饮用第二道茶水即可。
功效:普洱茶能够帮助消化、消除油脂,而那些肠胃不太好的人群,不要勉强饮用这类茶水。
六、苦瓜茶
材料:苦瓜1条,茶叶适量。
做法:
学习啦在线学习网 1、苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。
学习啦在线学习网 2、两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。
功效:苦瓜具有清凉解渴、养颜,促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。
排毒祛痘的中药茶
1、绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
学习啦在线学习网 做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:清热解毒,加速身体的新城代谢排走毒素,可养颜去痘印,平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
2、银花绿豆汤
学习啦在线学习网 材料:金银花20克,绿豆60克,红糖30克。
做法:先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入红糖,饮汤食豆。
功效:解毒消炎,适用于脸上痘痘有红印及发炎者,能有效清痘印,去痘火。
3、百合桃花茶
学习啦在线学习网 材料:桃花干品3克,百合10克。
学习啦在线学习网 做法:将桃花桃花置于锅中,用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可。
功效:清心润肺,去内热,肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
4、肠道排毒花草茶
学习啦在线学习网 材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。
学习啦在线学习网 做法:将药材放进锅中加适量的水共煮,煮开后再煮10分钟即可。
学习啦在线学习网 功效:肠胃的功能不好毒素的积累会增多,就会引起痘痘的生长,排清肠道的毒素后,改善胃气,减少痘痘复发的机会。
学习啦在线学习网 5、牛蒡枸杞排毒茶
材料:牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。
做法:将药材清洗干净,放在壶中,用开水冲泡,代茶饮用。
学习啦在线学习网 功效:车前子能吸出人体内的毒素,帮助肌肤排毒,减轻痘痘炎症,牛蒡有助清除体内尿酸,排出肝脏及肾脏的毒素。
6、祛痘连翘茶
学习啦在线学习网 材料:茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。
做法:将所有药材加6碗水,文火煮30分钟。
功效:针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮,粉刺,口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘,能起到消炎排脓消肿的功效。
学习啦在线学习网 7、甘草丁香红茶
材料:生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
学习啦在线学习网 做法:捣成粗末和匀备用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。
学习啦在线学习网 功效:去热解郁,缓解压力,帮助体内毒素的排出,避免毒素的积累引发痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘发炎红肿。
祛痘排毒食疗方
一、雪耳木瓜糖水
学习啦在线学习网 材料:木瓜一只,雪耳、南北杏、冰糖适量。
做法:雪耳泡开,木瓜去皮去瓤切块,加入南北杏和水放入煲中,煲至汤水变得粘稠,放入冰糖调味即可。
功效:美白、润肤、养颜、健胃。每周可食用两到三次。
二、番茄炒藕片
学习啦在线学习网 材料: 鲜藕300克,番茄汁100克。
制法:
1、先将藕切片,用菜油煸炒;
2、然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。
学习啦在线学习网 功效: 清热润肺生津。
三、海蛰二菜
学习啦在线学习网 材料: 海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克。
制法:
学习啦在线学习网 1、海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。
2、芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍;
3、捞出控干,一起拌匀,加调料调味。
功效: 清热凉血,化瘀散结。
四、冬瓜荷叶汤
材料:冬瓜一环,荷叶半块、麦冬三钱,薏米、瘦肉适量。
做法:冬瓜切块,瘦肉切片飞水。放入煲中,加入荷叶、麦冬、薏米和水,煮沸后以文火煲两个小时。
功效:适合春夏饮用,每周两次。常饮能美白、消脂,排除体内多余水分。
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