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中药减肥配方_有效的中药减肥配方

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  生活中有许多不同的方式能帮助减肥,而喝减肥茶减肥就是其中的一种。以下是学习啦小编为大家整理的中药学习啦在线学习网减肥配方,希望能帮到你。

  中药减肥配方

  减肥茶配方一:

学习啦在线学习网   材料:桑叶、决明子、桑葚、百合、天冬、番泻叶。

  服用方法:将所有的中药材一起放入锅中,然后加入刚刚烧开的开水,,焖上五分钟的时间,然后就可以开始服用了。建议想要减肥的人群,每天早晚的时候服用一大碗。这种减肥茶偏方学习啦在线学习网每天服用一剂,也可以两天冲泡一剂,七天为一个疗程。

  小编建议:

  这种减肥茶的主要作用就是能够帮助身体减少油脂,对于肠胃也有一定的清理学习啦在线学习网作用。建议将这种减肥茶药方使用一段时间,你就会发现自己的胃口变小了,身形也苗条了。

  在服用这种减肥茶期间,并不需要过于节食,但一些辛辣还有刺激性的食物要少吃,这样对身体更好。在停止服用之后,也不要暴饮暴食,食物也选择更加清淡的。有些人的工作比较繁忙,并且经常需要出差,这个时候也最好不要服用,因为服用这种方子会有副作用那就是经常上厕所,很不方便。如果女性正处于月经期间,那么在方子材料上应该在加上一些红枣。

  减肥茶配方二:

学习啦在线学习网   材料:茯苓、桑白皮、陈皮、姜皮

  做法:这种中药减肥茶在煎煮的时候应该在锅中加入清水,然后大火烧开。建议这种方子连续服用一个星期的时间,减肥的效果就非常的好,大约五天时间就能够减肥九斤左右。

  减肥茶配方三:

  材料:车前子、决明子、山楂、何首乌、陈皮、甘草、枳壳。

学习啦在线学习网   做法:将所有的中药材准备好,然后加入清水煎煮服用。

  功效:据说这道重要减肥茶配方是天后王菲所喜欢的,当年她分娩之后服用的方子正是这个,效果非常的不错。

  决明子具有清肝明目以及通便的效果,而车前子的利水、清肺还有祛痰的效果非常棒。何首乌则能够通便润肠以及消毒,甘草则是清热解毒。建议一些消化不良还有水肿、便秘的患者都可以服用这种减肥茶,不仅能够促进身体健康,同时减肥的效果也非常不错。

  减肥茶配方四:

学习啦在线学习网   材料:甘草、夏枯草、海藻、米仁、山楂、柴胡、泽泻、茵陈、白芥子。

  做法:将所有的药材用水煎服,每天服用一剂,一个星期为一个疗程。

  功效:这道中药减肥茶配方的主要作用就是调理气息以及化痰消脂,适用于大多数女性肥胖的情况。

  减肥茶配方五:

  材料:二丑、制首乌、白术、决明子、泽泻、山楂。

  做法:将所有的药材研磨成为粉末,然后加上一些蜂蜜制作成为药丸。

  功效:二丑不仅能够促进大小便,同时还可以排出身体多余的水汽,长期服用能够促进身体消瘦。山楂的作用就是消食,决明子可以滋润肠道,何首乌则是可以保护肝肾。建议每天早晚的时候服用,在佐以一些运动,这样促进消化以及减肥去脂的效果就能够大大增加。

  减肥茶配方六:

学习啦在线学习网   材料:白术、防已、黄芪、晒干的山楂、花生壳、淫羊藿、何首乌、莱菔子、泽泻。

  做法:将这种配方用水煎服,每天一剂,最好能够饭前先服用汤药,让后再继续吃饭。这减肥茶不仅能够减少饭量,连续使用两个月以上的时间,你就会明显的发现自己瘦了。

  原理:这道方子可以温阳化脂,同时也可以利水,适合各种各样方法所导致的肥胖情况。

  减肥茶配方七:

学习啦在线学习网   材料:茯苓、半夏、陈皮、当归、川穹、白术、苍木、甘草、木香、香附。

  做法:洗干净之后每天用水煎服上一剂。

  功效:木香具有行气的作用,而香附的作用则是疏肝理气,川穹具有活血行气的作用,苍术则可以健脾,当归的主要作用就是活血补血。这种药方的主要作用就是活血行气一剂健脾化痰,非常适合女性减肥服用。

  减肥吃什么好

  1、香菇

  蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,见效改善便秘症状,无毒也就一身轻啦!

  2、白萝卜

  生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。 虚胖减肥吃什么好:七:韭菜 含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结。

  3、燕麦

  燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感,见效控制热量的摄取,从而减轻体重。而且,还能改善你的便秘烦恼。燕麦不仅营养丰富,又能排毒减肥,这种一举两得的方式你怎么可以错过呢?

  4、西芹

  西芹N种维生素以及大量粗纤维,能够加快血液循环,促进消化吸收,刮油通便,从而让体重减轻。另外,西芹还含有大量的钾元素,能够减少身体的水分积聚,减轻水肿现象,让你看起来更瘦哦。

  5、地瓜

  地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖,有益大肠保健学习啦在线学习网。多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量,并使皮下脂肪减少,防止过度肥胖。因为其体积大、饱足感突出,较不会形成过食现象。同时其纤维素在肠道里无法被吸收,有阻碍醣类转变为脂肪的特殊功能,可促使大便排泄,改善便秘情况。

  

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