学习啦_养生学堂>养生知识>养生食疗>滋阴>

菊花具有滋阴功效吗

时间: 海彬24 分享

  菊花茶我们喝多了,你知道菊花有什么功效呢?它是否具备滋阴学习啦在线学习网功效呢?下面由学习啦小编为大家整理的内容,希望大家喜欢!

  菊花的基本介绍

  菊花,多年生菊科草本植物 ,是经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉,也称艺菊,品种已达千余种。菊花是中国十大名花之一,在中国已有三千多年的栽培历史,中国菊花传入欧洲,约在明末清初开始。

  其中产地湖北大别山麻城福田河的福白菊,浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。特别是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值。

  菊花的功效与作用

  味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散风热,清肝明目,平肝阳,解毒。用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

  1.降血压

  菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

  2.明目

学习啦在线学习网   菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。

  3.提神

  菊花是一种神经学习啦在线学习网强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。

  菊花的营养价值

  菊花的主要成分有挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分,黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外,菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中维生素E含量较高。

  菊花的选购

学习啦在线学习网   1.颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选,可能是硫磺熏的,这种菊花用滚水冲泡后,有硫磺味。要选有花萼,花萼偏绿色的新鲜菊花。

学习啦在线学习网   2.颜色发暗的菊花也不要选,这种菊花是陈年老菊花,且受潮了,可能还长了霉,这样的菊花吃了对身体有害。

学习啦在线学习网   3.用手摸一摸,松软的,顺滑的菊花比较好;花瓣不零乱,不脱落,即表明是刚开的菊花就采摘了。

  菊花的存储

  干燥储存即可。

  菊花的食用方法

学习啦在线学习网   泡茶,煎汤,浸酒,或入丸、散。

菊花具有滋阴功效吗

菊花茶我们喝多了,你知道菊花有什么功效呢?它是否具备滋阴功效呢?下面由学习啦小编为大家整理的内容,希望大家喜欢! 菊花的基本介绍 菊花,多年生菊科草本植物 ,是经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉,也称艺菊,品种已达千余种。菊花是中国十大名花之一
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 吃韭菜滋阴补阳吗
    吃韭菜滋阴补阳吗

    日常生活中我们都吃过韭菜,你知道韭菜有什么功效吗?它是否具备滋阴壮阳的功效呢?下面由学习啦小编为大家整理的内容,希望大家喜欢! 韭菜介绍 韭菜

  • 吃什么滋阴降火
    吃什么滋阴降火

    一到冬天,由于天气寒冷干燥,再加上人们饮食的不注意,就会很容易导致上火现象的发生。中医认为,阴虚火旺者应多吃些滋阴降火的食物,那生活中可

  • 吃梨能滋阴吗
    吃梨能滋阴吗

    梨有滋阴的功效你知道多少?你还知道怎么吃梨滋阴又好吃吗?下面由学习啦小编为大家整理的内容,希望大家喜欢! 梨子的功效与作用 梨果:生津、润燥、

  • 28种最滋阴壮阳的食物
    28种最滋阴壮阳的食物

    滋阴壮阳的食物有哪些?吃什么菜可以滋阴壮阳?俗话说独阳不生,独阴不成,对于男人保健,一定要多讲究滋阴壮阳。从中医角度说,男人滋阴甚至比壮阳

67117