冬季感冒咳嗽小秘方
中医根据季节变化对人体影响的规律,总结出了冬季易损肺气的理论,提醒人们在冬季注意适应天气的变化,注重保护肺气,避免发生感冒、咳嗽等疾病。以下是学习啦小编为你整理的冬季感冒咳嗽小秘方,希望能帮到你。
冬季感冒咳嗽小秘方
蜂蜜生姜萝卜饮
适合风寒感冒引起的咳嗽
学习啦在线学习网 生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。
白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。
学习啦在线学习网 具体做法:选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。
罗汉雪梨饮
适合于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽
罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,养阴清热止咳的作用更强。
具体做法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20-30分钟,将水沥干,即可饮用。
蒸梨
适合于有痰不易咳出的咳嗽
具体做法:梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核,用锅蒸熟,每日食用一个。
要想效果更好,可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮,蒸前将其放入梨心。