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成功学演讲:超级NAC(2)

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  四、NAC六大步骤

  (一)诊断:

  分两部分:

  1、 明确你想要的结果。

学习啦在线学习网   结果即目标,一定要达到的目标。

学习啦在线学习网   (1) 是想要还是一定要(信念、决心)

  (2) 愿意度

学习啦在线学习网   (3) 态度——配合度、兴奋度

  2、 是什么原因阻止你得到你要的结果?

  即有哪些障碍:

  (1) 障碍罗列:

  (2) 障碍按严重性排序,从最严重的开始排列:

学习啦在线学习网   (3) 重点在排除最严重的1—3条障碍,一取得成功咨询和改变。

  (4) 是什么原因阻止你得到你要的结果?

学习啦在线学习网   ——常见的8种类型的障碍:

学习啦在线学习网   1) 自我设限的信念

  2) 不良的肢体动作

学习啦在线学习网   3) 错误的语言:万一不成功

  4) 价值观矛盾

  5) 定义有问题

  6) 错误的比喻:好象关在笼子里

学习啦在线学习网   7) 有混合神经链

学习啦在线学习网   8) 问错了问题:如何做得更好

  案例:减肥

学习啦在线学习网   自觉是治疗的开始

  自觉是改变的开始

  (二)找出着力点

  1、着力点就是现在一定要改变的意愿和决心。

  2、每个人的着力点都是他的价值观,是对一个人重要的事情,是一种感觉。

  3、找着力点的方法:

学习啦在线学习网   (1)列出一生当中重要的东西

学习啦在线学习网   (2)按重要性顺序进行排列

  (3)如何满足或达成最重要的事情

  (4)找着力点要分析个人行动的原因:

  两方面的原因:A、追求快乐 B、逃避痛苦

学习啦在线学习网   痛苦:1、当一个人言行不一致时会感到莫大的痛苦

  2、一个人想做但做不到时会感到莫大的痛苦

学习啦在线学习网   人思考分为三个阶段:过去 现在 未来

学习啦在线学习网   每个人的着力点是他的价值观,价值观:对自己重要的事情是一种感觉(形容词)

学习啦在线学习网   家庭——幸福

学习啦在线学习网   财富——安全感

  事业——成就感

学习啦在线学习网   意愿永远比方法来得重要!没有方法帮助一个没有改变意愿的人

  举例:刘涛2003年1月1日要做玫琳凯的督导:

学习啦在线学习网   问:一、是什么原因阻止你得到想要的结果

学习啦在线学习网   1、行动力不够 2、信念不够 3、害怕拒绝 4、不够耐心 5、不自信

  二、最重要的: 带来什么感觉?

  1、爱 快乐

  2、健康

  3、成就 快乐

学习啦在线学习网   4、安全感 满足

  三、最害怕的 1、失去爱 2、失去快乐 3、没有成就

  四、不改变有什么好处?

  五、如果五年以后还没有改变会怎么样?10年以后还没有改变会怎么样?你愿意这样吗?

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