成功学演讲:超级NAC(2)
四、NAC六大步骤
(一)诊断:
分两部分:
1、 明确你想要的结果。
学习啦在线学习网 结果即目标,一定要达到的目标。
学习啦在线学习网 (1) 是想要还是一定要(信念、决心)
(2) 愿意度
学习啦在线学习网 (3) 态度——配合度、兴奋度
2、 是什么原因阻止你得到你要的结果?
即有哪些障碍:
(1) 障碍罗列:
(2) 障碍按严重性排序,从最严重的开始排列:
学习啦在线学习网 (3) 重点在排除最严重的1—3条障碍,一取得成功咨询和改变。
(4) 是什么原因阻止你得到你要的结果?
学习啦在线学习网 ——常见的8种类型的障碍:
学习啦在线学习网 1) 自我设限的信念
2) 不良的肢体动作
学习啦在线学习网 3) 错误的语言:万一不成功
4) 价值观矛盾
5) 定义有问题
6) 错误的比喻:好象关在笼子里
学习啦在线学习网 7) 有混合神经链
学习啦在线学习网 8) 问错了问题:如何做得更好
案例:减肥
学习啦在线学习网 自觉是治疗的开始
自觉是改变的开始
(二)找出着力点
1、着力点就是现在一定要改变的意愿和决心。
2、每个人的着力点都是他的价值观,是对一个人重要的事情,是一种感觉。
3、找着力点的方法:
学习啦在线学习网 (1)列出一生当中重要的东西
学习啦在线学习网 (2)按重要性顺序进行排列
(3)如何满足或达成最重要的事情
(4)找着力点要分析个人行动的原因:
两方面的原因:A、追求快乐 B、逃避痛苦
学习啦在线学习网 痛苦:1、当一个人言行不一致时会感到莫大的痛苦
2、一个人想做但做不到时会感到莫大的痛苦
学习啦在线学习网 人思考分为三个阶段:过去 现在 未来
学习啦在线学习网 每个人的着力点是他的价值观,价值观:对自己重要的事情是一种感觉(形容词)
学习啦在线学习网 家庭——幸福
学习啦在线学习网 财富——安全感
事业——成就感
学习啦在线学习网 意愿永远比方法来得重要!没有方法帮助一个没有改变意愿的人
举例:刘涛2003年1月1日要做玫琳凯的督导:
学习啦在线学习网 问:一、是什么原因阻止你得到想要的结果
学习啦在线学习网 1、行动力不够 2、信念不够 3、害怕拒绝 4、不够耐心 5、不自信
二、最重要的: 带来什么感觉?
1、爱 快乐
2、健康
3、成就 快乐
学习啦在线学习网 4、安全感 满足
三、最害怕的 1、失去爱 2、失去快乐 3、没有成就
四、不改变有什么好处?
五、如果五年以后还没有改变会怎么样?10年以后还没有改变会怎么样?你愿意这样吗?