脖子怕冷是有什么原因怎么办
学习啦在线学习网 有些人脖子怕冷，经常想要拿围巾来遮住脖子，那么脖子怕冷有什么原因呢?下面是学习啦小编精心为你整理的脖子怕冷的原因，一起来看看。
脖子怕冷的原因
因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，导致“神经末梢循环不良”，从而出现手脚冰凉的现象，考虑是由于阳气虚弱引起的。
脖子怕冷应该怎么办
这情况可能要考虑脖子附近是不是有经络不通的情况，如果说是有经络不通的情况可以用针灸来治疗，主要是来疏通经络纹效果还算不错，也属于是典型的机体阳气亏虚，从而引起的一些阳虚的症状，可以考虑使用有温补阳气中的金匮肾气丸和附子理中丸，手脚凉是身体虚弱导致的。西医认为是是因为身体血液循环不良导致，所以可以积极地选择使用中西医结合的治疗方法。
注意衣物保暖的同时，注意进行食补。平时尽量多吃多黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。
另外，建议您于每天晚上睡前用温水泡手脚半个小时，使手脚温暖以后再上床睡觉，这样可以保持手脚温暖，促进睡眠。
脖子怕冷的食疗
一、川芎白芷炖鱼头
学习啦在线学习网 配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。
制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。
学习啦在线学习网 功效：祛风散寒，活血通络。
用法：佐餐食用，每日1次。
二、炒蛇片
学习啦在线学习网 配方：乌蛇1条。
制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。
功效：祛风散寒，除湿通络。
用法：佐餐食用。
三、葛根煲猪脊骨
配方：葛根30克，猪脊骨500克。
学习啦在线学习网 制法：葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。
功效：益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
用法：饮汤食肉，常用有效。
四、桑枝煲鸡
配方：老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。
制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。
学习啦在线学习网 功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
用法：饮汤食鸡肉。
五、天麻炖鱼头
学习啦在线学习网 配方：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。
学习啦在线学习网 制法：将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
学习啦在线学习网 功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
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