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打嗝不止的原因有哪些

时间: 曾扬892 分享

学习啦在线学习网   在某些场合,我们会突然打嗝不止,让人无奈又尴尬。打嗝虽然正常,但并非不可避免,下面是学习啦小编精心为你整理的打嗝不止的原因,一起来看看。

  打嗝不止的原因

  打嗝,是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。横隔膜是一块肌肉,它每次平稳地收缩,肺部便会吸入一口气。而气从胃中上逆,使横隔肌不由自主地收缩,一收缩空气马上被吸进肺内,两条声带中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响,形成打嗝现象。

  饮食过快、过饱,或者摄入冷热明显的食物饮料、饮酒等,都容易引起打嗝,而外界的温度变化和过度吸烟亦可引起此现象。

学习啦在线学习网   我们常碰到一次性打嗝和临时性不间断的打嗝。一次性打嗝通常伴随着正在消化的食物的味道,十分难闻,在社交场合不注意的话实在不雅,建议在打嗝来临之际,紧闭双唇,降低打嗝声音,也防止难闻的味道外放。

  打嗝不止怎么办

  1.呼吸法

学习啦在线学习网   先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

  2.按摩法

  用手指按摩 内关穴。内关穴位于手腕内侧距手掌约6~7厘米处(如图),用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感,即可消除打嗝。

  3.喝水法

学习啦在线学习网   准备温热的水,分几次大口喝下。喝水时,将身体弯腰至90度,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

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