两个月宝宝睡眠少的原因
学习啦在线学习网 在爸爸妈妈的眼里最重要的就是孩子，孩子哭了笑了都能牵动他们的每根神经。尤其是宝宝小的时候，更是让人操不完的心。有的宝宝在两个多月的时候睡眠较少，爸爸妈妈见此都十分忧心。那么两个月宝宝睡眠少是什么原因?下面是学习啦小编整理的一些两个月宝宝睡眠少的原因，供大家参阅。
两个月宝宝睡眠少的原因
学习啦在线学习网 (1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的，但确定没有醒来，同时宝宝各方面生长发充正常，则属于正常现象，不必过分担心，这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，也与宝宝的睡眠周期有关系，睡眠较浅引起的。
(2)缺钙：宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊，也可常规补钙预防佝偻病。
学习啦在线学习网 (3)病理性因素：应引起足够的重视，宝宝是否生病? 如：发热、湿疹、肠痉挛、佝偻病、口腔疮疹、蛲虫感染等，都会影响宝宝的睡眠甚至哭闹，请带宝宝及时就医。
学习啦在线学习网 (4)生活不规律：宝宝白天睡的较少、饥饿、冷、热、受到惊吓或睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋、睡前剧烈的体育运动等引起，宝宝养成了一哭就抱，抱着睡的习惯等，都会影响宝宝的睡眠。因此，家长应给宝宝营造一个舒适、安静、温饱、避免强光刺激的睡眠环境，宝宝的睡眠状况应该有所改善。 由于宝宝睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，睡眠时间仅供参考。只要尽量保证宝宝充足的睡眠，宝宝白天精力充沛，心情愉快，食欲好，生长发育正常，睡得踏实，即使每日睡眠不足平均睡眠时间，也属正常。
两个月宝宝睡眠少的建议
一、可能是因为宝宝本来就没有睡意。给宝宝买了游泳池，天天让宝宝游泳，没想到小家伙游完后就饿得慌，喂他吃，他就吃的比往常多，吃完很快就睡着了。慢慢地，我就发觉了，让宝宝多运动，那样他就会消耗能量，，然后吃的就多，睡得也就香了。如果没有条件让宝宝游泳，也可以设法让宝宝做些其他运动。
学习啦在线学习网 二、有可能是宝宝没吃饱，吃不饱的话，宝宝也不睡的，你可以观察一下，如果吃饱了还不睡的可能是缺少某种微量元素，到医院查一下在做决定采取什么措施吧。
学习啦在线学习网 三、要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。 白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21：00-22：00)。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟)，母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。 孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。 睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。
两个月宝宝睡眠少的危害
影响长高
学习啦在线学习网 少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。
降低身体的免疫力
学习啦在线学习网 睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。
影响心理健康
学习啦在线学习网 睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。
学习啦在线学习网 从生理需要来看，小学生应该每天保证有9～10小时的睡眠，初中生应每天保证有8～9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始，家长切莫等闲视之。
学习啦在线学习网 影响大脑的创造性思维
睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。
猜你感兴趣：
5.婴儿睡不沉的原因