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司机职业病的常见种类盘点

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司机职业病的常见种类盘点

学习啦在线学习网   各国法律都有对于职业病预防方面的规定,今天小编给大家盘点的是司机工作的职业病,大家一起随小编详细了解下吧。

  司机职业病

  司机职业病1:噪声性耳聋

  机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的震动等,可产生不同强度的噪声。部分机动车驾驶室内噪声强度超过规定标准,喇叭声在某些地方不绝于耳。司机长期在噪声的“轰击”下,易产生损伤导致噪音性耳聋。早期多在开车之后出现听力下降,如不开车,听力又会逐渐恢复。但长期开车,反复接触强噪声,就会造成听力明显损害,且不能完全恢复,导致双侧不可逆性耳聋。司机最好在平时,不妨碍驾驶、安全的情况下,关闭车窗,或在车上播放舒缓的音乐以防噪声性耳聋。

  司机职业病2:颈椎病

学习啦在线学习网   司机在开车的时候,长时间一个姿势,而且眼睛盯牢前方脖子挺直,容易导致颈部肌肉痉挛,发生颈椎微错位,压迫、刺激神经,出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀,开车时间越长,得颈椎病的几率越高。

学习啦在线学习网   最好买一个靠枕放在脖子后面,另外,预防颈椎病病症,开车时要保持体位正确、多运动。没事情的时候多活动活动脖子。一般连续开车一个小时,需要有意识地去活动脖子预防颈椎病。车辆等红灯时,头部向左、向右旋转各十余次,可预防颈椎病。

  司机职业病3:视力疲劳综合征

学习啦在线学习网   司机在开车时,眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙,或高低不平,厚薄不一,便可直接影响司机的视力,导致视力疲劳综合征,即在开车过程中,出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。司机朋友在停车后眺望远处或绿色植物,缓解眼部疲劳,或者做做眼保健操以防眼部患上职业病。

  网约车司机职业病

  网约车司机长时间在工作岗位上造成了亚健康的状态。由于工作压力和劳动强度大,很多网约车司机容易患上各种职业病。资料显示,腰部疾病、颈疾病、高血压、胃病成了困扰网约车司机的职业病。据医生介绍,久坐和不规律的饮食是驾驶员健康的两大杀手。另外他们精神处于高度紧张状态,很容易诱发多种疾病。

  1职业病1:颈椎病、肩周炎

  病因:长时间久坐、不动

  专家开方:等红灯时扭头、耸耸肩

  建议司机:应该多利用一些零碎时间,让颈肩放松,多做一些简单的运动。如抬头看车顶、耸肩膀、甩手臂,一些握拳、捏指等放松手的动作也是不错的选择。

学习啦在线学习网   2职业病2:心情焦虑症

  病因:精神紧张

学习啦在线学习网   专家开方:喝点咖啡、热茶

  建议司机:网约车车司机由于久坐、饮食不规律、紧张、疲劳、服务分、乘客投诉、订单流水等因素,很容易患上精神焦虑症,因此,自我调节格外重要。乘客也应该谅解司机的辛苦,对司机的友善应该报以同样的微笑。

  3职业病3:视觉疲劳

  病因:长时间看路

学习啦在线学习网   专家开方:眼药水和绿色仿生植物来帮忙

  网约车车司机驾车时精力高度集中,透过车前玻璃,长时间盯着眼前的目标,容易导致视觉疲劳,从而引起眼睛酸痛、发红、干涩,甚至会产生阵发性的视物不清或幻觉,这对于行车来说是十分危险的。在视觉疲劳的状态下开车,还容易诱发身体的其他慢性病,如心脏病、高血压等。

学习啦在线学习网   建议司机:网约车司机可以随身准备保健性眼药水。“眼睛发干发涩时,就可以滴一滴。”此外,还可以在车内准备一些绿色仿生植物,不时看上几眼,停车后也可尽量眺望远处。“适当的远近调节,对缓解眼部疲劳具有很好的效果。”

  4职业病4:胃病、胆结石

学习啦在线学习网   病因:紧张、饮食不规律

  专家开方:平时备点食物“垫底”

  网约车司机是胃病的高发人群。“网约车司机开车时精神高度紧张,如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。”

学习啦在线学习网   建议司机:对抗肠胃病的主要方法是注意身体调养,如果确实无法按时就餐,就要注意先用温开水、粥、饼干、面包等容易消化的食物应急“垫底”,注意别喝冷饮,不吃芋头、牛肉等难以消化的食物。

学习啦在线学习网   5职业病5:前列腺炎

  病因:饮水少,久坐憋尿

  专家开方:预防和接受正规治疗是关键

  网约车车司机由于长时间固定在座位上,无法进行放松活动,极易对下尿路造成压迫,影响其血液循环,造成前列腺炎症的发生。

  建议司机:尽量每隔一段时间就起身活动。平峰期时收车后靠边停车多走动活动筋骨,平时也应加强锻炼,注意预防。“发病及时接受治疗,并且要到正规医院接受系统的治疗,这是预防和治疗前列腺炎的关键。”

  司机职业颈椎病的防治

  调整坐姿

  老司机在驾驶时,要调整好自己的坐姿,并将座椅调节到一个合适的位置,使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。

  活动颈椎

学习啦在线学习网   老司机可以利用等待红灯的时间,做一些保健活动。主要有以下几种:

学习啦在线学习网   1、把两手的手指相交叉,然后放在颈部后方,来回摩擦颈部数十次,令颈部的皮肤发热,会有很放松的舒适感觉。

  2、将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃一圈,再反方向摇动,左右各做10次左右。

  3、头保持正、直、挺胸拔颈,两臂垂直于体侧,然后,两肩同时尽量向上耸起,让颈部有胀热感。两肩耸起后,停1秒钟,再将两肩用力下沉。正确的耸肩既能让肩自身得到活动,又能用肩去按摩颈椎,从而起到舒筋活血的作用。

  辅助装备

  老司机可以选择合适的汽车头枕,让颈椎处在一种舒适、安全的状态。目前市面上有一种新型的汽车头枕,可随座椅自动调节,使颈椎得到更好的保护。


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