桂圆皮的功效
学习啦在线学习网 记得小时候每次去外婆家玩都有吃不完的桂圆，但吃桂圆的时候外婆不让把桂圆皮扔了,她说桂圆皮留着有用,问她她也不说,桂圆皮有什么功效和作用啊?接下来小编给大家解密桂圆皮的功效与作用，快来看看吧。
桂圆皮的功效
成分：每100克(干品)含水分26.9克，蛋白质5克，脂肪0.2克，碳水化合物65.4克，热量283千卡，粗纤维0.6克，灰分1.9克，钙30毫克，磷118毫克，铁4.4毫克，硫胺素0.0f毫克，核黄素0.6毫克，尼克酸2.5毫克，抗坏血酸34毫克，并含钾392毫克，钠1.0毫克，镁98毫克。
性味：甜，性温，无毒。
学习啦在线学习网 归经：头、心，脾
功效：益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。
桂圆皮的作用
1、降脂护心：桂圆皮可降血脂，增加冠状动脉血流量，预防心脑血管疾病有很好的疗效。
学习啦在线学习网 2、抑制癌细胞：桂圆皮对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏能有效抑制癌细胞生长，起到防癌抗癌的作用。
3、养血安胎：桂圆皮含铁及维生素比较多可减轻宫缩及下垂感对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利具有安胎作用。
4、益气补血： 桂圆皮含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时吗，又能促进血红蛋白再生以补血。
5、增强记忆： 桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆、消除疲劳。
学习啦在线学习网 6、女性吃桂圆(皮)的四大好处：
温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
学习啦在线学习网 安眠：中医说桂圆皮具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
7、抑制子宫肌瘤：桂圆皮对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科8、肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
8、恢复体力：桂圆皮有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
桂圆的食用禁忌
桂圆的功效与作用虽然好，但也不适合多吃喔。脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。尤其妊娠早期的孕妇，则不宜服用，以防胎动及早产等。
因其葡萄糖含量较高，糖尿病患者少服为佳，以免加重病情。有上火发炎症状时不宜食用。新鲜的桂圆，营养丰富，味道鲜美，进食时要注意，切不可吃未熟透的桂圆，因为容易引起哮喘病。
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