桃胶有什么食用功效与作用
桃胶有什么食用功效与作用
学习啦在线学习网 桃胶具有很好的美容养颜抗皱功效，因此很受女性的喜欢，桃胶一般是用来煮着吃功效最佳。现在就跟着学习啦小编一起来看一看桃胶的食用功效与作用，资料仅供参考。
桃胶的食用功效与作用
1、美容
很多人会将桃胶当成是美容的佳品，特别是针对女性的皮肤，食用桃胶后能达到抗皱嫩肤的作用，比面膜还管用。
2、治糖尿病
血糖过高的人群，特别是中老年人，可以用桃胶加水加盐煮食，能够有效改善糖尿病的症状。
3、治疗胃痛
学习啦在线学习网 由于现在的饮食问题，导致很多人群都患有胃不适的症状，而胃痛的产生也是由于平时的饮食不正常而导致的，桃胶有治疗胃痛胃炎的功效。只需要取出黄豆大小的桃胶用清水洗干净，就可以当凉果直接嚼碎食用，再用温水送服，一天早晚各一次，坚持服用一段时间，胃部会有明显的改善感觉。
4、治热解渴
在炎热的夏天中，人会出汗而心烦气躁，口干心闷。这时候，可以取出丸子大的桃胶，当成是含片一样口服，能达到解渴的功效。
冰糖炖桃胶炖的时间
用料(3人份)：
桃胶50克，水适量，冰糖100克
做法：
学习啦在线学习网 1.桃胶洗一下，挑出表面的杂质，用足量的水浸泡过夜，泡好的桃胶应该是没有硬块的。
2.桃胶会涨发得非常大，如果个头大可以掰开，再挑一下杂质，放入锅中，倒入2~3倍左右的水。
3.烧开后，转小火炖30分钟左右，汤变稠后放入冰糖，搅至冰糖融化即可。
学习啦在线学习网 【冰糖炖桃胶】——炖一碗简单温润的养颜汤
小贴士：
◎桃胶加少许盐味，糖尿病人也可以喝;桃胶糖水对皮肤很好，爱美的菇凉不妨试试，但是煮好的桃胶最好尽量不要过夜，所以一次不要煮太多。
桃胶的吃法
桃胶银耳雪莲子
学习啦在线学习网 材料：桃胶4-5颗、银耳半朵、雪莲子20粒、黄片糖适量
做法：
学习啦在线学习网 1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚。
2、银耳放入清水中浸泡一晚。
学习啦在线学习网 3、将泡好的桃胶和银耳控干水分，去掉杂质。
4、银耳去掉根部撕成小朵。
学习啦在线学习网 5、将桃胶银耳和雪莲子倒入电炖盅中。
学习啦在线学习网 6、加入适量清水隔水炖煮。
7、待桃胶银耳煮至软糯粘稠时加入适量黄片糖，糖融化后即可食用了。
桃胶食用注意事项
市面上的桃胶主要从2方面挑选，一是从顏色上，有琥珀色和淡黄色，琥珀色的黏度高于淡黄色，口感更好;二是从个头大小来挑选，选择大粒径营养价值更佳。
学习啦在线学习网 1、孕妇不要吃桃胶;
2、有过敏体质者不宜;
3、每次吃适量;
4、不能自行採集景观区的桃胶，防止有农药残留。
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