肺热吃什么好：5种食物推荐

　　近期，很多人都出现了肺热的症状，那么你知道肺热吃什么比较好吗?是否可以通过食疗的方式来改善?以下是小编收集整理的适合肺热患者吃的5种食物，希望对你有帮助。

　　肺热推荐5种食物

　　1、银耳

学习啦在线学习网 　　银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳雪梨膏能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可。

　　2、鸭蛋

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　　3、白萝卜

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　　4、橄榄

　　橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。做成青橄榄红萝卜猪骨汤，能滋阴、润肺，还可以帮助消化，这是四季都适宜的滋润汤水。

　　5、梨

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　　肺热喝什么茶好

　　1、清燥润肺茶

学习啦在线学习网 　　做法：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

　　功效：养阴清燥、润肺止咳。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况。

　　2、玉竹冰糖茶

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　　3、四宝茶

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　　功效：能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。

　　4、橄榄茶

　　做法：橄榄5~6枚，选个大、肉厚、灰绿无斑的，放杯内加冰糖少许，再用沸水泡焖片刻。

　　功效：有清肺生津、利咽消痛之功。

　　5、罗汉果茶

　　做法：罗汉果1只、柿饼3～5只。取出1只罗汉果，以及柿饼3～5只，一并放到搪瓷杯内。加入适量的水，煎水当茶来喝。可以作为1天的量，每天煮来当茶水随意温热饮用，连用5到7天即可。

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　　6、百合冬花饮

　　做法：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖适量。将以上两种材料全放在砂锅中，加入适量的水浸泡半小时。然后，先用大火煮20分钟，再用小火煎煮20分钟分别煮两种材料。再将两汁合并，加入冰糖即可饮用。

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　　7、三叶润燥茶

　　做法：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g。头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

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　　8、萝卜茶

　　做法：选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

学习啦在线学习网 　　功效：民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。

　　治疗肺热的妙招

　　1、豆浆饮

　　黄豆，冰糖。 黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。 健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

　　2、豆腐糖

　　豆腐500克，红糖，白糖各100克。 把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

　　3、玉米须橘皮

学习啦在线学习网 　　首先我们要准备适量的玉米须和橘皮。将它们一同加水煎，每天服用2次。具有止咳化痰以及治风寒咳嗽的功效。

　　4、萝卜猪肺

学习啦在线学习网 　　萝卜1个， 猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时。吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。

　　5、糖水冲鸡蛋

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学习啦在线学习网 　　首先我们要把鸡蛋打入碗中搅匀。然后在加入白糖和水半碗左右，将其煮沸，然后趁热冲蛋，搅匀，再倒入已绞取的姜汁。日服2次。补虚损。治久咳不愈。

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