桂圆枸杞菊花茶功效作用
桂圆枸杞菊花茶是我们平时经常能喝到的一种养生茶，那么你知道桂圆枸杞菊花茶有哪些作用呢?下面为您精心推荐了桂圆枸杞菊花茶的功效，希望对您有所帮助。
桂圆枸杞菊花茶的功效
菊花茶的功效
可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。 菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
枸杞的功效
枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
桂圆的功效
桂圆干性平、味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血、安神定志、养血安胎的功效，适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症。
桂圆枸杞菊花茶的做法
学习啦在线学习网 1. 准备好红枣，桂圆，枸杞，菊花等材料。
2. 放入锅中加水，大火煮沸转成小火，最后放入菊花。
3. 煮四十分钟后，就可以喝。
桂圆红枣枸杞茶的功效
学习啦在线学习网 红枣的功效与作用
红枣的功效主要是健脾益胃(脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人可食用)、补气养血(红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血)、养血安神(针对女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等)、缓和药性(红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气)，红枣物美价廉，不需要买昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
红枣起到作用是可以增强人体的免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌等。
桂圆的功效与作用
桂圆分为新鲜桂圆和桂圆干，桂圆有很好的补血效果和一定的安神功效。可以作用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状;特别遇到头晕的时候，适当的吃几颗桂圆可补充糖分提高精神的哦。除此之外，桂圆还起到补血、延年益寿的作用，可以增加冠状动脉血流量。
枸杞的功效与作用
枸杞味甘，性平。可以明目(枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养)、提高免疫力、降三高的作用;另外枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
学习啦在线学习网 以上3中材料混合在一起泡水，便形成了桂圆红枣枸杞茶，它的功效及作用如下：
1、主要作用是补血补气。
2、保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫。
3、养血安神，对于心神不宁等有很大的帮助。
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