桂圆蜜的作用与功效是什么
学习啦在线学习网 桂圆蜜也就是龙眼蜜，是南方特色蜜种之一，那么桂圆蜜有哪些功效呢?下面为您精心推荐了桂圆蜜的作用与功效，希望对您有所帮助。
桂圆蜜的作用与功效
1、桂圆蜜是特别适合儿童食用一种蜜种，儿童在食用这种蜂蜜以后可以起到促进生长发育的作用，另外还能提高孩子的免疫力，增加骨密度和增长身高的生长速度。
2、桂圆蜜是一种特别适合女性食用的蜜种，这种蜂蜜不但可以起到美容和美白的作用，它在女性食用以后还可以调节女性的内分泌，起到去除皮肤皱纹和为皮肤补充水分等功效，另外桂圆蜜还有减肥的功效，女性坚持每天食用桂圆蜜两三个月就能看到明显的减肥效果。如果把桂圆蜜外用在皮肤上，还能起到去除色斑的作用。
3、桂圆蜜对男性的保健的功效也很出色，男人在食用桂圆蜜以后可以缓解身体和心理的压力，对于那些经常有应酬的男性最为有利，它可以减少烟、酒等物质对男人身体的伤害，另外桂圆蜜还可以养血安神，保护肝减，以及快速解酒，男人在饮酒以前食用二十克桂圆蜜，就能大大减少醉酒的发生。
桂圆蜜的营养价值
蜂蜜功效
学习啦在线学习网 ①润肠通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
②润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
③解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
④补中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
⑤调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作药引用。
龙眼蜜 质地细腻，气味浓郁，具浓烈的龙眼肉味，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达1.699%。它有健脾补血、清神益智的作用。
学习啦在线学习网 龙眼可以用于失眠、健忘、神经衰弱的人，失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜可以帮助尽快进入梦乡
桂圆蜜:味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。它对所有人--无论是健康人或是患者都是可口良药，服用简单，基本上无副作用和剂量限制，是最佳的预防性药物，可以提高人的免疫力。
学习啦在线学习网 龙眼蜜南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。特别适宜妇女食用。
桂圆的作用
学习啦在线学习网 1)每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
学习啦在线学习网 2)桂圆肉30克,红枣10枚,粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可健脾生血,养心增智,老年人尤宜。
3)每天早晨用桂圆10枚,取出桂圆肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
4)取桂圆肉200克,加高粱白洒 500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
5)取桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。
学习啦在线学习网 6)取桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力。
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