桂圆山楂茶的功效作用
桂圆山楂茶是现在很流行的茶类之一，然而大多数的人不知道桂圆山楂茶有什么功效作用。下面为您精心推荐了桂圆山楂茶的功效，希望对您有所帮助。
桂圆山楂茶的功效
学习啦在线学习网 宁心安神、降脂降压，适用于高血压病阳虚水逆型患者。
桂圆山楂茶的做法
桂圆肉30克，山楂20克。
学习啦在线学习网 1.桂圆肉洗净;山楂洗净，去核，切片。
2.把桂圆肉、山楂片放入炖锅内，加清水250毫升。
学习啦在线学习网 3.将炖锅置武火上烧沸，再用文火煮15分钟即成。
山楂茶的功效
学习啦在线学习网 1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
学习啦在线学习网 2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。
学习啦在线学习网 3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
山楂减肥的吃法
1、泡煮饮汤
将鲜山楂洗净，去皮、核之后焯透，与泡发好的白果、栗子、莲子等一起炖煮成汁，代茶频饮。
2、煮粥
学习啦在线学习网 将山楂放入炒锅中炒至棕黄色，与粳米同放入锅中，熬煮细成稠粥，食用时，可以加入白糖调味。
注意：山楂粥适宜每日早上趁温热食用，常食有助于减肥的同时，还对预防胆囊癌有一定作用。
3、拔丝
将山楂焯透，放入白糖、桂花酱熬制的糖汁中拔丝，使山楂蘸匀糖汁。山楂减肥的同时，具有生津化痰、开胃消食的功效。
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