荷叶和山楂泡水喝功效作用
学习啦在线学习网 很多的人都会用荷叶和山楂泡水喝，但是大多数的人都不知道荷叶和山楂泡水有哪些作用。下面为您精心推荐了荷叶和山楂泡水喝功效，希望对您有所帮助。
荷叶和山楂泡水喝功效
学习啦在线学习网 荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
山楂荷叶茶制作方法将陈皮，鲜荷叶，生苡仁、生山楂洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。可以健脾降脂、化痰除湿。适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。
山楂片和荷叶泡水喝的功效在养生行业中是很多人都比较信赖的，在制作之种养生茶品的时候，大家对于荷叶和山楂的选材是需要特别留意一下的，最好选择夏季新鲜的荷叶，这样可以保证茶叶的清香和药效，而在饮用的时候，也应该先了解一下自己的体质是不是合适饮用，避免造成拉肚子等症状的出现。
山楂泡水的功效
山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化。健脾开胃，活血化瘀、化痰，消食化滞，降脂减肥是山楂的一些主要功效。老年人与胃功能较弱的人可多食山楂。
学习啦在线学习网 山楂可以晒干泡水喝，也可以用新鲜的山楂泡水。干的山楂片味酸，略苦，所以在泡水的时候宜加糖，新鲜的山楂可以不用加糖，因为新鲜的山楂不会很酸也没有苦味。把山楂切片，晒干，用时区三四片和着冰糖一起冲水。
学习啦在线学习网 山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，能达到降血脂、软化血管的作用。早晨区几片新鲜的山楂和一勺决明子用开水泡开。
学习啦在线学习网 一般用山楂泡水时，只是添加山楂则500g水添加30g干山楂片或者100g新鲜山楂。
荷叶泡水喝的功效
减肥
荷叶含热量较低，喝后有饱腹感不易多吃食物，加快消化和排泄，泡水喝减肥功效较好
清热解暑
学习啦在线学习网 荷叶性凉，夏天喝后有清凉舒适感，能够预防中暑。
保护脾胃
荷叶能够保护肝脏脾胃。
利尿
学习啦在线学习网 荷叶能够加快尿液排出，帮助解毒排出废物。
止渴
学习啦在线学习网 口干舌燥时，用荷叶泡水后饮用能够帮助缓解口渴状态，避免摄入过多水分。
止血
荷叶泡水后用能够治疗吐血、呕血状态。
猜你感兴趣：